Del på Facebook   Print siden

You turn - Skab nye vaner med Valsgård Gymnastikforening

Hobro og omegn
Onsdag 21. august 2019 kl. 17:00

You turn - Skab nye vaner med Valsgård Gymnastikforening
Foto: Privat


Kom i gang med at dyrke motion, bliv klogere på sund kost og få mere energi og overskud i hverdagen. Sådan lyder tilbuddet fra Valsgård Gymnastikforening, der sætter fokus på en aktiv og sund livsstil....
.
AF Klaus Hansen

Det kan være svært at ændre vaner, hvis man ikke er vant til at dyrke motion, og det kan virke uoverskueligt at melde sig ind i en idrætsforening. Hvad skal jeg vælge og kan jeg finde ud af det?

Med YOU TURN bliver det nu lettere at tage det første skridt mod et sundere og mere aktivt liv. Konceptet hedder YOU TURN og kombinere træning med foredrag motion og sundere livsstil med det formål at skabe varige livsstilsændringer hos deltagerne.

ALLE KAN VÆRE MED!
YOU TURN henvender sig til deltagere, som ikke er vant til at dyrke motion, eller ikke har dyrket i mange år. Det kan også være for deltagere som gerne vil ændre specifikke vaner i deres livsstil. Det kræver blot man vil i gang. Det kræver hverken særlige forudsætninger eller smart træningstøj at deltage i YOU TURN, fortæller instruktør Pia Lybech. Alle kan være med uanset alder, vægt eller kondital og deltage på egne præmisser.

Forløbet strækker sig over 12 uger, hvor deltagerne får mulighed for at afprøve forskellige former for idræt og finde lige den motionsform, der passer netop dem. Hver træningsgang bliver indledt med et foredrag, hvor deltagerne bliver klogere på, hvordan sunde valg påvirker både vores fysiske og mentale velvære og giver mere energi, glæde og overskud i hverdagen.

KIG FORBI TIL EN INTROAFTEN - D. 29 August kl. 18.30-20.30
For yderligere information, se valsgaardgym.dk


© Copyright 2020 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Hobro og omegn

Tyveri fra personbil og af to trailere
Tyveri fra personbil og af to trailere
Hobro og omegn
Weekendens villa indbrud - Har du set noget
Weekendens villa indbrud - Har du set noget
Hobro og omegn
  Bliv klogere på dit affald sammen med Mariagerfjord Bibliotekerne
Bliv klogere på dit affald sammen med Mariagerfjord Bibliotekerne
Hobro og omegn
Indbrud på efterskole og i virksomhed
Indbrud på efterskole og i virksomhed
Hobro og omegn
Samarbejde gøder jorden for truet natur
Samarbejde gøder jorden for truet natur
Hobro og omegn
Nederlag i vindblæst forårspremiere
Nederlag i vindblæst forårspremiere
Hobro og omegn
Værkstedskæde i eksplosiv vækst: Vi skal være 70 forretninger i 2021
Værkstedskæde i eksplosiv vækst: Vi skal være 70 forretninger i 2021
Hobro og omegn
HIK´s opstillingen mod SønderjyskE
HIK´s opstillingen mod SønderjyskE
Hobro og omegn
Restaurant og cafe i Volstrup Golfcenter søger kok
Restaurant og cafe i Volstrup Golfcenter søger kok
Hobro og omegn
Dagens vinterferie tip
Dagens vinterferie tip
Hobro og omegn
Tilbudsaviser og magasiner:


Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev