Klik venligst
Klik venligstKlik venligstKlik venligst-

Klik venligstKlik venligstKlik venligstKlik venligst

Klik venligstKlik venligst

Del på Facebook   Print siden

You turn - Skab nye vaner med Valsgård Gymnastikforening

Hobro og omegn
Onsdag 21. august 2019 kl. 17:00

You turn - Skab nye vaner med Valsgård Gymnastikforening
Foto: Privat


Kom i gang med at dyrke motion, bliv klogere på sund kost og få mere energi og overskud i hverdagen. Sådan lyder tilbuddet fra Valsgård Gymnastikforening, der sætter fokus på en aktiv og sund livsstil....
.
AF Klaus Hansen

Det kan være svært at ændre vaner, hvis man ikke er vant til at dyrke motion, og det kan virke uoverskueligt at melde sig ind i en idrætsforening. Hvad skal jeg vælge og kan jeg finde ud af det?

Med YOU TURN bliver det nu lettere at tage det første skridt mod et sundere og mere aktivt liv. Konceptet hedder YOU TURN og kombinere træning med foredrag motion og sundere livsstil med det formål at skabe varige livsstilsændringer hos deltagerne.

ALLE KAN VÆRE MED!
YOU TURN henvender sig til deltagere, som ikke er vant til at dyrke motion, eller ikke har dyrket i mange år. Det kan også være for deltagere som gerne vil ændre specifikke vaner i deres livsstil. Det kræver blot man vil i gang. Det kræver hverken særlige forudsætninger eller smart træningstøj at deltage i YOU TURN, fortæller instruktør Pia Lybech. Alle kan være med uanset alder, vægt eller kondital og deltage på egne præmisser.

Forløbet strækker sig over 12 uger, hvor deltagerne får mulighed for at afprøve forskellige former for idræt og finde lige den motionsform, der passer netop dem. Hver træningsgang bliver indledt med et foredrag, hvor deltagerne bliver klogere på, hvordan sunde valg påvirker både vores fysiske og mentale velvære og giver mere energi, glæde og overskud i hverdagen.

KIG FORBI TIL EN INTROAFTEN - D. 29 August kl. 18.30-20.30
For yderligere information, se valsgaardgym.dk


© Copyright 2019 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Hobro og omegn

Julefrokost 2019 i hyggelige omgivelser på Hotel Amerika
Julefrokost 2019 i hyggelige omgivelser på Hotel Amerika
Hobro og omegn
Få en festlig og autentisk julefrokost på Hotel Amerika. De serverer velsmagende juleretter med et moderne tvist ved bordene...
Grafitti og gadeidræt på Søndre Skole
Grafitti og gadeidræt på Søndre Skole
Hobro og omegn
Fredag gæstede DGI's landsdækkende karavane Street Attrack Hobro. Søndre Skole dannede rammerne for at væld af gadeaktiviteter...
Mariagerfjord Gymnasium har besøg fra Brasilien
Mariagerfjord Gymnasium har besøg fra Brasilien
Hobro og omegn
Mariagerfjord Gymnasium har lige nu besøg af 24 elever og to lærere fra gymnasiets venskabsskole C.A. João XXIII i byen Juiz De Fora....
Hobro tager imod SønderjyskE
Hobro tager imod SønderjyskE
Hobro og omegn
Søndag den 22. gæster SønderjyskE DS Arena. Der er kampstart kl. 12.00...
Cykelløb og fodboldkamp i Hobro | Trafikinformation vedr. søndagens kamp
Cykelløb og fodboldkamp i Hobro | Trafikinformation vedr. søndagens kamp
Hobro og omegn
På søndag spiller Hobro IK mod SønderjyskE kl. 12.00, men der er også cykelløb i Hobro på søndag...
Han vandt fodbold billetter til Hobro - Sønderjyske
Han vandt fodbold billetter til Hobro - Sønderjyske
Hobro og omegn
2 billetter til Hobro - Sønderjyske på DS Arena søndag kl. 12.00 fandt sin nye ejer...
Jul på Mærkerne | Fyrkatspillet præsenterede årets plakat med juleforestillingen
Jul på Mærkerne | Fyrkatspillet præsenterede årets plakat med juleforestillingen
Hobro og omegn
Flot dag for Julemærkehjemmet og Amatørteatret Fyrkatspillets JULESPIL på Hobro Theater...
Sparekassen Vendsyssel Hobro inviterer til åbent hus
Sparekassen Vendsyssel Hobro inviterer til åbent hus
Hobro og omegn
Sparekassen Vendsyssel på Adelgade 8 i Hobro har igennem afdelingens 1,5 års levetid udvidet fra 5 til 8 medarbejdere og mange flere kunder. Fredag inviterer de til åbent hus i lokalerne, der netop også er blevet større...
Julemærkehjem i samarbejde med INGO
Julemærkehjem i samarbejde med INGO
Hobro og omegn
Julemærkehjemmet i Hobro får nu støtte fra INGO. Kæden af lavpris tankstationer har indgået et samarbejde med Julemærkefonden, der driver fem Julemærkehjem landet over
Streetkulturen rammer Hobro i dag
Streetkulturen rammer Hobro i dag
Hobro og omegn
Skateboarding er naturligvis på programmet, når Street Attack rammer Hobro...
Klik venligst
Klik venligst
Tilbudsaviser og magasiner:
Klik venligst


Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev