Del på Facebook   Print siden

Weekendens små historier

Mariagerfjord og omegn
Lørdag 15. februar 2020 kl. 10:00

Weekendens små historier
Arkivbillede


AF Kehlet Journalisten

Giv vandet et tvist
Hvis du i bestræbelserne på at tabe de overflødige kilo har erstattet de sukkerholdige læskedrikke med vand, mangler du måske lidt variation i dit daglige væskeindtag! Her kan det anbefales at pifte postevandet op med for eksempel lidt limesaft eller citronsaft, som kun indeholder ganske få kalorier.

Da mænd gik med hat
Vi har fundet en række uskrevne regler for herrer, der går med hat. Blandt
andet at hatten altid tages af inden døre. Når man hilser på eller taler med andre, tages hatten også af, og det er også god skik at tage hatten af i elevatorer. Og så er det en selvfølge at tage hatten af, når man hører nationalsangen. Reglerne stammer tydeligvis fra en anden tid, hvor hatten var en naturlig del af påklædningen.

Læs om eventuelle bivirkninger
Det er vigtigt at kende sin medicin. Indtagelse af nogle typer medicin er for eksempel forbundet med risiko for, at der kan opstå bivirkninger. Derfor bør man altid - også når det gælder håndkøbsmedicin
- læse informationerne på medicinens indlægsseddel. Det kan for eksempel være uforsvarligt at køre bil, når man har indtaget.

De vigtige kulhydrater
Det er kulhydraterne, som bør udgøre den største energimængde af den mad, du indtager. De ”fornuftige” kulhydrater findes i blandt andet kartofler, brød, grøntsager og frugter. Det er vigtigt, at man flere gange i
løbet af dagen indtager mindre mængder kulhydratholdig mad – et æble, et stykke brød, en håndfuld rosiner. Kulhydraterne oplagres i kroppen som glykogen, og hvis der jævnligt i løbet af dagen fyldes på glykogendepoterne, kan man undgå, at kroppen pludselig ”skriger”
efter ”noget lækkert”.

Motionen er gratis
Hverdagen er fyldt med fine muligheder for at få motion - ganske gratis. Du kan for eksempel vælge at skære ned på dit tidsforbrug foran pc og tv og i stedet bruge tiden på lange spadsereture. Eller hvad med at
gå i gang med en ordentlig omgang hovedrengøring?
Når man går til den med støvsuger og støvklud, stiger pulsen mærkbart, og gevinsten er foruden et renere hjem også en bedre kondition.

Blidemåned
Lyset er - det kan vi alle se - stærkt på vej tilbage, og dagen tiltager for hver dag med flere minutter. Det er derfor ikke så underligt, at februar i gamle dage blev kaldt ”blidemåned”, som på oldnordisk betyder ”lys og
skinnende”.

© Copyright 2020 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Mariagerfjord og omegn

Affaldsindsamlingen udsat til efteråret – men vi samler allerede nu
Affaldsindsamlingen udsat til efteråret – men vi samler allerede nu
Mariagerfjord og omegn
Nyt fra Mariagerfjord Havekreds
Nyt fra Mariagerfjord Havekreds
Mariagerfjord og omegn
Åbning af Mariagerfjord kommunes skoler og institutioner
Åbning af Mariagerfjord kommunes skoler og institutioner
Mariagerfjord og omegn
Markeringen af 75-året for Danmarks befrielse udsættes
Markeringen af 75-året for Danmarks befrielse udsættes
Mariagerfjord og omegn
Danmarks Lærerforening bakker op om regeringens genåbningsplan
Danmarks Lærerforening bakker op om regeringens genåbningsplan
Mariagerfjord og omegn
Ny Hyundai i10 får danmarkspremiere hos Bilhuset Haldrup
Ny Hyundai i10 får danmarkspremiere hos Bilhuset Haldrup
Mariagerfjord og omegn
LAG Himmerland har sidste ansøgningsfrist i denne omgang
LAG Himmerland har sidste ansøgningsfrist i denne omgang
Mariagerfjord og omegn
 39 årig mand sigtet for narkokørsel.
39 årig mand sigtet for narkokørsel.
Mariagerfjord og omegn
Mange restriktioner forlænges: Store forsamlinger forbydes indtil august
Mange restriktioner forlænges: Store forsamlinger forbydes indtil august
Mariagerfjord og omegn
Regeringen vil genåbne daginstitutioner og skolen for de mindste børn efter påsken
Regeringen vil genåbne daginstitutioner og skolen for de mindste børn efter påsken
Mariagerfjord og omegn
Tilbudsaviser og magasiner:


Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev