Del på Facebook   Print siden

Vil du være med til at sætte gang i Mariagerfjord?

Arden og omegn
Lørdag 13. februar 2021 kl. 19:00

Vil du være med til at sætte gang i Mariagerfjord?
Gåtur ved Mariager Fjord Foto: Destination Himmerland


Af Klaus Hansen

Vil du være med til at sætte gang i Mariagerfjord?

Til maj står alle idrætshaller i hele Mariagerfjord Kommune klar med en spændende nyhed: en gå-udfordring til dig og familien, kollegaerne eller vennerne.

Den tager udgangspunkt i gåture, og har et spændende twist af lokal konkurrence og fællesskabsfølelse. Deltagerne får blandt andet mulighed for at logge deres kilometer, konkurrere mod hinanden, og få spændende ruteforslag i hele Mariagerfjord kommune. 



Projektets overordnede idé er, at få folk ud at gå i maj måned – både for at komme ud og nyde den smukke natur Mariagerfjord har at byde på, men også for at få glæde af de sundhedsmæssige fordele og velvære, der følger ved fysisk bevægelse.

Flere og flere begynder at gå ture – og for mange er en gåtur blevet en fast del af både hverdage og weekender. Endnu flere er kommet til under coronakrisen, hvor vi i mindre grad har haft adgang til træning og svømmehaller.

Mange af idrætshallernes brugere er i højere grad begyndt at snøre vandreskoene og komme ud i naturen – og den tendens ønsker de fortsætter, da det i den grad også er med til at løfte sundheden – både psykisk og fysisk.

Forskning viser, at gåture påvirker din psyke meget positivt.

Det er blandt andet dit humør, der bliver bedre og stressniveau, der bliver lavere. Men det stopper ikke her! Der er nemlig også en række fysiske fordele ved en gåtur: du styrker dine knogler, styrker hjernen, hjælper hjertet, træner kroppen og så er der større chancer for, at du slipper for skader.

Gang er nemlig en mere skånsom motionsform end fx løb, og du skal ikke bruge lige så lang tid på at restituere. Du kan sagtens få ømme ben efter den lange gåtur, men det forsvinder igen efter et par dage.



Du kan allerede nu følge Gang i Mariagerfjord på Facebook og Instagram, og være den første til at høre mere, når sløret løftes yderligere i løbet af de kommende måneder. 



Lad os være fælles om at sætte gang i hele Mariagerfjord!


© Copyright 2021 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Arden og omegn

Mariagerfjord kommune sender 1,1 mio ud til aktivitet og forebyggende projekter
Mariagerfjord kommune sender 1,1 mio ud til aktivitet og forebyggende projekter
Arden og omegn
Stjal bilnøgle og bil | Har du set den?
Stjal bilnøgle og bil | Har du set den?
Arden og omegn
LÆSERBREV: Genstart af kultur og idrætslivet i Mariagerfjord
LÆSERBREV: Genstart af kultur og idrætslivet i Mariagerfjord
Arden og omegn
Dødsfald | Astrup
Dødsfald | Astrup
Arden og omegn
Arden-pige og Bygma blandt bedste praktikmatch i Danmark
Arden-pige og Bygma blandt bedste praktikmatch i Danmark
Arden og omegn
Cykelsti Vive - Oue - Valsgaard
Cykelsti Vive - Oue - Valsgaard
Arden og omegn
14.000 danskere samlede ind til kræftsagen – indsamlingen fortsætter digitalt
14.000 danskere samlede ind til kræftsagen – indsamlingen fortsætter digitalt
Arden og omegn
Udvidede åbningstider for hurtigtest i Arden, Mariager og Hadsund fra 12. april
Udvidede åbningstider for hurtigtest i Arden, Mariager og Hadsund fra 12. april
Arden og omegn
Nyt boligområde ved Brovej i Arden
Nyt boligområde ved Brovej i Arden
Arden og omegn
Markedsføring på fjordavisen.nu med en jobannonce
Markedsføring på fjordavisen.nu med en jobannonce
Arden og omegn
Tilbudsaviser og magasiner:


Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev