 Lørdag 20. april |
Seneste artikler
Døgnets mest læste
Ugens mest læste
Del på Facebook 
Print sidenVANEBRYDERNE - et nyt tilbud fra LOF i Mariagerfjord
Mariagerfjord og omegnLørdag 14. september 2019 kl. 16:00
| Arkivbillede |
Hvad siger du til at blive mere fysisk aktiv i hverdagen, få mere energi og måske du også smider nogle tiltrængte kilo?
.
Af Helle Schiønning
VANEBRYDERNE er et nyt tilbud i Mariagerfjord til dig, som er nysgerrig på vanens magt og som gerne vil støttes i en varig livsstilsomlægning i forbindelse med et vægttab.
Vanebryderforløbet består af 9 mødegange á 3 timer fordelt på ca. 3-4 måneder med motiverende øvelser med fokus på netop dine ønsker til vaneændring. Forløbet indeholder også introduktion til forskellige motionsaktiviteter og et nyt motionskort.
Der indgår selvfølgelig også et madværksted, så vi i fællesskabet bliver inspireret til at spise mere groft og grønt. I forløbet er indlagt refleksionsuger, som skaber rum til at arbejde med din livsstilsomlægning.
3 vanebryderforløb starter i Hobro (Rosendal Idrætsform), Arden og Mariager i uge 39.
VANEBRYDERNE starter i tre steder i Mariagerfjord Kommune september 2019.
• Arden Hallen – opstart tirsdag den 24. september kl. 17.00-19.45
• Rosendal Idrætsforum – opstart tirsdag den 24. september kl. 17.00-19.45.
• Mariager Hallen - opstart torsdag den 26. september kl. 17.30-20.15
Pris kr. 550.
27 lektioner inkl. undervisningsmateriale, træningselastik og VANEBRYDER motionskort.
Mindre ekstra udgift til råvarer de mødegange, hvor der er madværksted og fællesspisning.
| © Copyright 2024 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale. |
Mariagerfjord og omegn
 Lørdagens strømpris Mariagerfjord og omegn |  |  Uge 17: Vind i Verdensmålene Mariagerfjord og omegn |
| ||
 Nye tal: Aarhus topper listen over skybrudsskader i 2023 - Mariagerfjord havde 134 Mariagerfjord og omegn | |  Vis det særlige af Mariagerfjord frem med puljen 'Samlingskraft - sammen om steder vi holder af'' Mariagerfjord og omegn |
| ||
 Danmark er dejligst til fods - få tips og inspiration på Hobro Bibliotek Mariagerfjord og omegn | |  Mariagerfjord Golfklub følger succesen op med Kvinder og Golf fra 2023 Mariagerfjord og omegn | |  Lækker lyserød delikatesse: Det skal du huske, hvis du skal fange dem Mariagerfjord og omegn |
| ||||
 Kender du en landsby i vores område, hvor der er plads til det gode liv? Mariagerfjord og omegn | |  De største dyreinteresseorganisationer går sammen i et historisk samarbejde Mariagerfjord og omegn | |  Den indre Tiger Woods blev sluppet løs til Åbningsmatch 2024 hos Mariagerfjord Golfklub Mariagerfjord og omegn |
| ||||