Del på Facebook   Print siden

Prøv alternative træningsformer med en crosstrainer

sponsorerede artikler
Mandag 1. marts 2021 kl. 06:00

Prøv alternative træningsformer med en crosstrainer
Arkivbillede


Løb kan godt være hårdt for knæene og for kroppen generelt, og i mange tilfælde er det en af årsagerne til, at man måske ikke lige kommer udenfor og får gennemført det træningspas, man egentlig godt kunne tænke sig.

Men det betyder på ingen måde, at man ikke kan få meget godt ud af træningen, man skal måske bare tænke i nye baner og nye træningsformer. Træn effektivt hele kroppen med en crosstrainer, på samme måde som løb har du gang i hele kroppen, når du træner, men du får ikke de samme stød op gennem benene og ryggen, da dine fødder hele tiden vil være i kontakt med platformen, du står på, som bevæger sig.

Der findes crosstrainers i mange forskellige former og størrelser, ligesom de alle har forskellige egenskaber. Det betyder, at du kan indrette dig, så du får den maskine, der opfylder dine behov allerbedst, uanset hvor meget plads du har at gøre med.

Forskellige typer af crosstrainers
En crosstrainer skal være tilpasset dine behov, så du altid kan føle, at du får det for pengene, du ønsker. Derfor er det vigtigt, at du på forhånd forventningsafstemmer, så du ved, hvad det er, du egentlig går efter.

Nogle har måske et behov for en maskine, der kan rigtig meget, specielt hvis du er vant til at træne. En større maskine giver dig muligheden for et langt, stabilt træningspas i forskellige gearinger, så du kan arbejde i intervaller og med forskellig intensitet. Det kan virkelig være gavnligt for en effektiv træning.

En mindre model har også fordele og kan lettere passes ind i et lille rum, du måske har gjort til træningslokale. Det kan være, du gerne vil have plads til både en træningsbænk og nogle vægte, og hvis pladsen er trang kan det sagtens betale sig at kigge på maskiner, der ikke fylder så meget.

© Copyright 2021 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

sponsorerede artikler

Hvordan får jeg et dykkercertifikat?
Hvordan får jeg et dykkercertifikat?
sponsorerede artikler
Udenlandske casinoer uden for Danmarks spillemarked
Udenlandske casinoer uden for Danmarks spillemarked
sponsorerede artikler
Senior dating vinder frem i Danmark
Senior dating vinder frem i Danmark
sponsorerede artikler
Giv dig selv dit livs oplevelse
Giv dig selv dit livs oplevelse
sponsorerede artikler
Guide: Dette skal du have styr på, når du flytter
Guide: Dette skal du have styr på, når du flytter
sponsorerede artikler
Bliv klog på kryptovaluta
Bliv klog på kryptovaluta
sponsorerede artikler
Et par tip til at investere dine penge klogt
Et par tip til at investere dine penge klogt
sponsorerede artikler
Gør dine sommerferiedrømme til virkelighed
Gør dine sommerferiedrømme til virkelighed
sponsorerede artikler
Den Finske Lapphund og dens stigende popularitet
Den Finske Lapphund og dens stigende popularitet
sponsorerede artikler
Gode tips til effektivisering af virksomheden
Gode tips til effektivisering af virksomheden
sponsorerede artikler
Tilbudsaviser, magasiner med mere:


Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev