Prøv alternative træningsformer med en crosstrainer

sponsorerede artikler
Mandag 1. marts 2021 kl. 06:00

Arkivbillede

Løb kan godt være hårdt for knæene og for kroppen generelt, og i mange tilfælde er det en af årsagerne til, at man måske ikke lige kommer udenfor og får gennemført det træningspas, man egentlig godt kunne tænke sig.

Men det betyder på ingen måde, at man ikke kan få meget godt ud af træningen, man skal måske bare tænke i nye baner og nye træningsformer. Træn effektivt hele kroppen med en crosstrainer, på samme måde som løb har du gang i hele kroppen, når du træner, men du får ikke de samme stød op gennem benene og ryggen, da dine fødder hele tiden vil være i kontakt med platformen, du står på, som bevæger sig.

Der findes crosstrainers i mange forskellige former og størrelser, ligesom de alle har forskellige egenskaber. Det betyder, at du kan indrette dig, så du får den maskine, der opfylder dine behov allerbedst, uanset hvor meget plads du har at gøre med.

Forskellige typer af crosstrainers
En crosstrainer skal være tilpasset dine behov, så du altid kan føle, at du får det for pengene, du ønsker. Derfor er det vigtigt, at du på forhånd forventningsafstemmer, så du ved, hvad det er, du egentlig går efter.

Nogle har måske et behov for en maskine, der kan rigtig meget, specielt hvis du er vant til at træne. En større maskine giver dig muligheden for et langt, stabilt træningspas i forskellige gearinger, så du kan arbejde i intervaller og med forskellig intensitet. Det kan virkelig være gavnligt for en effektiv træning.

En mindre model har også fordele og kan lettere passes ind i et lille rum, du måske har gjort til træningslokale. Det kan være, du gerne vil have plads til både en træningsbænk og nogle vægte, og hvis pladsen er trang kan det sagtens betale sig at kigge på maskiner, der ikke fylder så meget.

< Nyere nyhed Ældre nyhed >

sponsorerede artikler

Guide: Hold myg og fluer væk – sådan gør du! sponsorerede artikler		Burde du få et dykkerur fra Seiko? Find ud af det her sponsorerede artikler

Vil du også have hurtigt internet med lave bredbånd priser? Så læs med her sponsorerede artikler		Sådan sparer du tid på madlavning i din hverdag sponsorerede artikler

3 gode råd til valget af dating site! sponsorerede artikler	Hvordan kan en tung dyne hjælpe dig med at slappe af? sponsorerede artikler	Hvordan bliver man forsvarsadvokat? sponsorerede artikler

Sådan skal dit CV se ud sponsorerede artikler	Om udfordringen ved at være pårørende til en alkoholiker sponsorerede artikler	Gør din bolig flytteklar på ingen tid! sponsorerede artikler

Prøv alternative træningsformer med en crosstrainer

Tilmeld dig vores nyhedsbrev