Vær aktiv sammen med LOF - HjemmefraMariagerfjord og omegnFredag 3. april 2020 kl. 08:00
Af Carina Kondrup Corona virus´en betød, at rigtig mange borgere pludselig fik afbrudt den undervisning og træning de var i gang med, både hos LOF og hos de mange andre udbydere af fritids aktiviteter. Selv om det lysner lidt i horisonten med hensyn til at få bugt med denne skrækkelig virus, kender ingen tidshorisonten på, at vi er helt tilbage på sporet og derfor har vi sat kreativiteten i gang, bl.a. med dette nyhedsbrev og nogle tilbud til dig og familie/venner. Det er vigtigt både for den fysiske og den mentale sundhed at gøre noget aktivt - også selvom det desværre må foregå hver for sig. I dette nyhedsbrev giver vi dig en gratis lydbog om mental sundhed. Den er skrevet af professor MSO i mental sundhedsfremme, Vibeke Koushede og indeholder 3 simple veje til at blive mere mentalt sund. Du får også gratis træningsvideoer med LOFs' dygtige undervisere. Og så finder du en lækker opskrift, du kan lave til dig selv eller til familien. Du kan finde trænings videoerne her
|