Klinik for fodterapi - Det lille træhus på Skivevej i Hobro bringer fem gode råd til, hvorfor du bør booke din første behandling i dag

Hobro og omegn
Mandag 24. juni 2019 kl. 06:30

Klinik for fodterapi - Det lille træhus på Skivevej i Hobro bringer fem gode råd til, hvorfor du bør booke din første behandling i dag
Evaemilia


Evaemilia, som er indehaver af Det Lille Træhus, har haft sin virksomhed i en lille årrække nu, og hendes kunder er svært tilfredse med hendes forretning. Uafhængige kunder svinger om sig med rosende ord og fem-ud-af-fem stjerner på Facebooksiden ”Klinik for fodterapi - Det Lille Træhus på Skivevej”....
.
Af Patrick Emil Rod Damborg

”Det er velvære og jeg få en dejlig oplevelse for mig selv og mine fødder. Jeg er kommet her i ca. 5 år. Jeg er meget tilfreds”. Sådan skriver en kunde i en anmeldelse om et besøg i Det Lille Træhus, og i samarbejde med Fjordavisen, bringer Det Lille Træhus fem ting, som du kan få hjælp og vejledning til.

1. Lyt til dine fødders signaler
Smerter i fødderne er kroppens signaler om at noget er forkert. Fodterapeuter kan vejlede i disse spørgsmål. Problemer i fødderne går ud over ens velvære ved fysisk udfoldelse og kan udvikle sig til knæ-, hofte- og rygsmerter på længere sigt. Hård hud og ligtorne er også et signal der ikke skal overhøres. Hos fodterapeuten får du beskåret den hårde hud og fjernet ligtornene. Samtidig er der flere gode råd der kan ændre på problemet.

2. Hvis dit fodtøj ikke er behageligt
Det er vigtigt at være opmærksom på at få det rigtige fodtøj til formålet. At gå i høje spidse sko kan være sjovt i kort tid, men kan være ødelæggende for en sund fod, hvis man går med dem i længere tid. Skal du gå, løbe, spille fodbold eller badminton eller lignende, skal skoene passe til formålet, have en passende størrelse og sidde godt fast på foden. Der er råd om snøringer og mange andre ting, der kan medvirke til at få glade fødder.

3. Børn og glade fødder
Børn ser platfodede ud. Det er helt naturligt, men det er vigtigt at børn bevæger sig meget, for det er gennem leg og bevægelse at fodens muskler udvikles, så fødderne får den rette struktur. Derfor er det vigtigt at børn har ordentligt fodtøj på, der er stort nok og sidder godt fast på foden, når de har brug for det. Går børn med crocks, klipklapper og den slags, bliver musklerne ikke brugt optimalt, og så er der allerede en negativ udvikling i gang. Måder på at man kan få børn til at dyrke forebyggende fodgymnastik er at konkurrere om at samle ting op fra gulvet med fødderne, gakkede gangarter mv.

4. Fodgymnastik er forebyggende
Fodgymnastik er en god måde at forebygge skavanker i fødderne på. Styrk musklerne i fødderne, så de er bedre rustet til en aktiv hverdag, et fysisk krævende arbejde, eller som et led i et genoptræningsforløb. Din fodterapeut kan rådgive om fodgymnastik, som gavner netop dine fødder.

5. Fodhygiejne og pleje
Som en tommelfingerregel er det en god idé at skylle dine fødder dagligt i lunkent vand, tørre godt mellem tæerne og smøre fødderne ind i en fed creme. Dette gør, at fødderne kan ånde, og at huden bevares sund og smidig.

Har du spørgsmål til nogle af de overstående råd, eller er du interesseret i en behandling hos Evaemilia? Så kan du bruge hendes bookingsystem på hjemmesiden, som du kan finde her www.detlilletræhus.dk
eller ringe på tlf: 21 21 35 17.

© Copyright 2019 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst