GYMNASTIKFORENING - Er også for voksne

Hadsund og omegn
Søndag 20. september 2020 kl. 10:00

GYMNASTIKFORENING - Er også for voksne
Arkivbillede


Af Klaus Hansen

INDIAN CLUBS Alder: 18+
Træningsformen hvor der arbejdes med Clubs (ligner kegler fra bowling) i hænderne. Det er basisøvelser og ALLE kan deltage. Clubsene svinges i forskellige retninger hvorved vi styrker muskulaturen omkring rygsøjle, lænd, mave og hofter samt skuldrene. Det er træning for hele kroppen - også hjernen når vi skal koordinere bevægelserne.
Træning hver mandag kl. 16.00-17.00 i Hadsund hallerne, hal D.

MARIAGERFJORD I BEVÆGELSE Alder: 18+
Er et træningshold for dig som ønsker et træningsfællesskab og fastholdelse af en aktiv livsstil, evt. efter endt kommunal genoptræningsforløb. Du har på holdet mulighed for at træne dit kendte træningsprogram i selskab med andre ligesindede eller prøve nye
træningsøvelser i et trygt fællesskab.
Træning hver mandag kl. 17.00-18.00 i Hadsund hallerne, hal D.

STRAM OP Alder: 18+
Er tøjet blevet lidt for stramt, vægten lidt for høj, kroppen lidt for stiv eller trænger du bare til at få sved på panden på en frisk og glad måde, så er det helt sikkert “Stram op”-holdet du skal prøve. Træningen på holdet kombinerer almindelig gymnastik med step, styrke, øvelser med elastik, udstrækning og afspænding.
Et hold hvor alle uanset alder, fysik, styrke og kondition kan være med.
Træning hver mandag kl. 18.15-19.15 i Hadsund hallerne, hal D.

FRISKONISTERNE Alder: 60+
holdet for de lidt ældre som stadig er til frisk gymnastik, hvor kroppen plejes på en sund, sjov og glad måde.
Træning hver torsdag kl. 14.30-15.30 i Hadsund hallerne, hal D.

Kom og få en gratis prøvetime!
FIND MERE INFO PÅ WWW.HADSUNDBOLDKLUB.DK/GYMNASTIK
© Copyright 2020 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.