Det skal nok blive godt igen

Mariagerfjord og omegn
Torsdag 22. april 2021 kl. 10:00

Foto: Frank Madsen

Af Carina Kondrup

39- årige Frank Madsen fra Hobro fik lovning på, at det nok skulle blive godt igen, da han startede på et forløb for personer med senfølger fra hjernerystelse. Efter Mariagerfjord Kommunes GAIN-forløb sluttede, er han nu overbevist om, at fagpersonerne har ret.

Den 23. september 2020 bød på en old boys fodboldkamp, som sluttede brat, da en spiller dumpede ind i målmanden Frank Madsen. Efter fodboldkampen fulgte halvanden måneds sygemelding på grund af følgerne af en hjernerystelse.

Mariagerfjord Kommune har netop færdiggjort et GAIN-forløb for deltagere med følger af en hjernerystelse. Gennem en henvisning fra egen læge kan deltagerne komme på et otte ugers forløb med deltagelse af en neuropsykolog fra Neurocenter Hammel samt ergoterapeut og fysioterapeut fra Sundhed og Træning i Mariagerfjord Kommune.

- Jeg har siden september, hvor jeg fik hjernerystelse, haft et virkelig godt samarbejde med min læge, som også henviste mig til GAIN-forløbet i Mariagerford Kommune, fortæller Frank Madsen.

- Noget af det vigtigste ved forløbet er, at vi får at vide, at det nok skal blive godt igen og at vi ikke skal være bange, fortsætter han. Noget af det der oftest møder personer med senfølger efter en hjernerystelse er skræmmehistorier om personer, hvor senfølgerne varer ved eller alle de ting, man ikke må, hvis man har en hjernerystelse. Frank Madsen synes i stedet, det var positivt at fokusere på alt det, man gerne må.

- Forløbet har lært mig at stoppe op og mærke efter, så jeg kan være til stede for min familie, slutter Frank Madsen.

I dag arbejder Frank Madsen 26 timer om ugen og forsøger at prioritere løbeture, da han gennem GAIN-forløbet har erfaret, at det har en positiv effekt at være fysisk aktiv. En af undervisningsgangene omhandler at sætte sig et mål for fysisk aktivitet og Frank Madsens mål om at kunne løbe fem kilometer blev fuldført allerede inden GAIN-forløbets afslutning.

Om GAIN programmet

Hvert år pådrager 25.000 danskere sig en hjernerystelse - det anslås, at ca. 34 % fortsat oplever senfølger efter tre måneder. Nogle af de mest udbredte tegn på hjernerystelse er hovedpine, svimmelhed, koncentrations- og hukommelsesbesvær, kvalme/opkast, voldsom udmattelse, lyd- og lysoverfølsomhed (hjernerystelsesforeningen).

GAIN (Get going After concussIoN) er et 8 ugers program for personer i Mariagerfjord Kommune, der har fået en hjernerystelse inden for de seneste 3-12 måneder og som oplever længerevarende symptomer som følge heraf. Formålet med GAIN er at ændre måden, man håndterer sine symptomer i dagligdagen, så aktivitetsniveauet og livskvaliteten øges. Som en positiv sideeffekt oplever flere, at deres symptomer mindskes over tid.

Programmet består af tre gruppesessioner, hvor to er placeret i starten af forløbet (uge 1 og uge 2) samt en afsluttende session (uge 8). I gruppesessionerne får deltagerne viden om hjernerystelser, hvorfor man kan opleve langvarige følger, og hvordan man håndterer dem hensigtsmæssigt. I de mellemliggende uger har deltagerne individuelle sessioner med en ergo- eller fysioterapeut. Terapeuterne giver borgeren rådgivning om, hvordan vedkommende bedst kan håndtere symptomer i hverdagen og støtter samtidig deltageren i at lave en handleplan, der har til formål at øge det daglige aktivitetsniveau.

Man kan blive henvist til projektet gennem egen læge, hvis man inden for de seneste 3-12 måneder har fået en hjernerystelse, som man fortsat oplever symptomer fra.

Sundhed og Træning i Mariagerfjord Kommune er i gang med at planlægge endnu et forløb, som forventes at starte efter sommerferien.