Klik venligst
Klik venligstKlik venligstKlik venligstKlik venligst

Klik venligstKlik venligstKlik venligstKlik venligst

Klik venligstKlik venligst

Del på Facebook   Print siden

Online spil kan virke afstressende

sponsorerede artikler
Tirsdag 27. november 2018 kl. 12:18

Online spil kan virke afstressende
Arkivbillede


I Danmark er vi virkelig dårlige til at slappe af, og det kan i værste fald gå hårdt ud over vores fysiske helbred og vores familieliv...
.
Af Klaus Hansen

For selvom det er de nordiske lande, der har taget æren for at opfinde det efterhånden verdensberømte ord ”hygge”, er vi ikke altid selv særligt gode til at huske, hvor vigtigt det faktisk er, at man bare en gang imellem tager sig tid til at lave noget afstressende og afslappende.

I artiklen har kigger vi ind i, hvilke konsekvenser det kan have, at man ikke slapper af, og hvordan man faktisk ganske simpelt kan lave nogle ting, der kan få både hjernen og koncentrationen til at slappe helt af.

Undgå stress ved at koble helt af
Vi kender nok alle til problematikken med ikke at få slappet af, fordi man tænker på arbejde eller andre opgaver, man skal have løst. Og det kan være super usundt. For selvom man tror, at man har styr på det, er stress en sygdom, der ofte slet ikke er synlig, førend den en dag slår igennem og efterlader dig uden energi til noget som helst.

En af hovedårsagerne til stress er, at man ikke slapper ordentligt af. Man får ikke lagt arbejdet fra sig, når man kommer hjem, og hjernen har derfor svært ved at kapere alle mulige andre påvirkninger, når den ikke er færdig med at bearbejde de ting, man slås med på arbejde. Den nemmeste måde, hvorpå man kan tvinge hjernen til at slappe af, er ved at interagere i spil og leg. På den måde har man nemlig indirekte mere lyst til at glemme arbejde, fordi man hellere vil være med i de sjove aktiviteter. Og det kan også være med til, at man så er mere fokuseret, når man igen begynder at tænke over de problemer, der eksempelvis frustrerer én på arbejdet.

Online spil kan hjælpe til
At spille online er ikke altid noget, man ser positivt på. Det koster penge, og det er i værste fald vanedannende. Men ikke desto mindre er det en genial opfindelse, når man søger et sted hen, hvor man tvinger sig selv til at tænke på noget andet – og så behøver man faktisk ikke spille for rigtige penge, selvom man spiller online. Se eksempel de mange muligheder for online spil og bingo hos bankoforum.dk. Her er mulighederne mange, og man kan finde forskellige muligheder, der passer bedst i forhold til eksempelvis temperament og spillelyst. Det koster i hvert fald ikke noget at undersøge, hvilke muligheder man har.



© Copyright 2019 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
sponsorerede artikler

Start virksomhed i Mariagerfjord kommune: 3 tips
Start virksomhed i Mariagerfjord kommune: 3 tips
sponsorerede artikler
Går du med en lille iværksætterdrøm i maven, der bare vil ud? Hvis du planlægger at starte virksomhed i Mariagerfjord kommune, har vi her samlet en række tips, der forhåbentligt kan hjælpe dig ud over rampen og sikre, at du får stablet en sund forretning på benene...
Beskyt dine tænder – 3 gode råd
Beskyt dine tænder – 3 gode råd
sponsorerede artikler
Vores tænder er noget af det kæreste, vi har – det er trods alt de færreste, der drømmer om at gå med gebis som 25-årig....
Slip for spildt arbejdstid med professionel transskribering
Slip for spildt arbejdstid med professionel transskribering
sponsorerede artikler
De, der arbejder med interview og andet lyd, ved det. Det værste er transskriberingen. Timevis af arbejde med at lytte efter og sætte skrive det ned...
Se verden, som den er
Se verden, som den er
sponsorerede artikler
Det er helt normalt, at synet bliver ringere med tiden. Nogen har brug for briller som barn, mens andre først får hjælp, når de bliver ældre. En ting er sikkert; danskerne ser dårligt som land....
Sådan får du den bedste oplevelse med lån
Sådan får du den bedste oplevelse med lån
sponsorerede artikler
Rigtig mange mennesker er bange for at tage et lån. Grunden til dette er blandt andet, at det er noget, som der i mange år er blevet talt grimt om, og at mange ikke tror, at de kan finde ud af at låne....
Lad et lån hjælpe dig med boligrenoveringen
Lad et lån hjælpe dig med boligrenoveringen
sponsorerede artikler
Står du med et nykøbt hus, der trænger til en kærlig hånd - eller har du blot udskudt et par renoveringsprojekter i længere tid, fordi at økonomien ikke strækker?
Sådan finder du en personlig gave til jul
Sådan finder du en personlig gave til jul
sponsorerede artikler
Personlige gaver er blevet meget populære, når det er ved at være tid til at få julegaverne i hus. Dette er ikke et overraskende fænomen...
Huse bliver solgt til overpriser
Huse bliver solgt til overpriser
sponsorerede artikler
Det bliver næppe meget værre, end hvis man har fundet sit drømmehus, og der pludselig kommer andre købere på banen. Det kan ende i en regulær budkrig, hvor huset bliver solgt for væsentligt mere end det rent faktisk er værd...
Den fedeste spiloplevelse online
Den fedeste spiloplevelse online
sponsorerede artikler
Online spil og casino er på alles læber i øjeblikket. Der har aldrig været så mange spillere på nettet, som der er lige nu, og især slots står for en stor del af det. 66,6% af markedet for at være helt eksakt. Og fra 2014 til 2017 er omsætningen for online spil vækstet med det dobbelte...
Dansk sommer nær de danske fjorde
Dansk sommer nær de danske fjorde
sponsorerede artikler
Imod den blå himmel vajer Dannebrog blidt i vinden, grillen tændes og de første danske jordbær er ved at finde vejen til butikkerne, kalenderen skriver sommer, og for de fleste betyder sommeren også sommerferie...
Klik venligst
Tilbudsaviser og magasiner:
Klik venligst


Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev