Klik venligst
Klik venligstKlik venligstKlik venligstKlik venligst

Klik venligstKlik venligstKlik venligstKlik venligst

Klik venligstKlik venligst

Del på Facebook   Print siden

Online spil kan virke afstressende

sponsorerede artikler
Tirsdag 27. november 2018 kl. 12:18

Online spil kan virke afstressende
Arkivbillede


I Danmark er vi virkelig dårlige til at slappe af, og det kan i værste fald gå hårdt ud over vores fysiske helbred og vores familieliv...
.
Af Klaus Hansen

For selvom det er de nordiske lande, der har taget æren for at opfinde det efterhånden verdensberømte ord ”hygge”, er vi ikke altid selv særligt gode til at huske, hvor vigtigt det faktisk er, at man bare en gang imellem tager sig tid til at lave noget afstressende og afslappende.

I artiklen har kigger vi ind i, hvilke konsekvenser det kan have, at man ikke slapper af, og hvordan man faktisk ganske simpelt kan lave nogle ting, der kan få både hjernen og koncentrationen til at slappe helt af.

Undgå stress ved at koble helt af
Vi kender nok alle til problematikken med ikke at få slappet af, fordi man tænker på arbejde eller andre opgaver, man skal have løst. Og det kan være super usundt. For selvom man tror, at man har styr på det, er stress en sygdom, der ofte slet ikke er synlig, førend den en dag slår igennem og efterlader dig uden energi til noget som helst.

En af hovedårsagerne til stress er, at man ikke slapper ordentligt af. Man får ikke lagt arbejdet fra sig, når man kommer hjem, og hjernen har derfor svært ved at kapere alle mulige andre påvirkninger, når den ikke er færdig med at bearbejde de ting, man slås med på arbejde. Den nemmeste måde, hvorpå man kan tvinge hjernen til at slappe af, er ved at interagere i spil og leg. På den måde har man nemlig indirekte mere lyst til at glemme arbejde, fordi man hellere vil være med i de sjove aktiviteter. Og det kan også være med til, at man så er mere fokuseret, når man igen begynder at tænke over de problemer, der eksempelvis frustrerer én på arbejdet.

Online spil kan hjælpe til
At spille online er ikke altid noget, man ser positivt på. Det koster penge, og det er i værste fald vanedannende. Men ikke desto mindre er det en genial opfindelse, når man søger et sted hen, hvor man tvinger sig selv til at tænke på noget andet – og så behøver man faktisk ikke spille for rigtige penge, selvom man spiller online. Se eksempel de mange muligheder for online spil og bingo hos bankoforum.dk. Her er mulighederne mange, og man kan finde forskellige muligheder, der passer bedst i forhold til eksempelvis temperament og spillelyst. Det koster i hvert fald ikke noget at undersøge, hvilke muligheder man har.



© Copyright 2019 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
sponsorerede artikler

Fly eller bil til din næste rejse mod solen
Fly eller bil til din næste rejse mod solen
sponsorerede artikler
Er du i gang med planlægningen af næste rejse til udlandet? Hertil kan det være det er solen der trækker dig ud af lille Danmark...
Så begynder sommerferieplanlægningen
Så begynder sommerferieplanlægningen
sponsorerede artikler
Vinterferien er knap overstået, før i skal til, at planlægge sommerferien. Men der er mange gode grunde til, at man allerede nu skal begynde, at planlægge sin sommerferie...
Alt du skal vide om dine yndlingsbobler
Alt du skal vide om dine yndlingsbobler
sponsorerede artikler
Champagne og Asti hører tæt sammen med festlige og hyggelige lejligheder....
Lovlig Cannabisolie
Lovlig Cannabisolie
sponsorerede artikler
Cannabisolie eller CBD olie, kan nu købes helt lovligt. Nye regler på området gør at CBD produkter med et indhold af THC på under 0,2% kan sælges og købes lovligt....
Sommer 2019: Bliv kongen af vejen med en swimmingpool i baghaven
Sommer 2019: Bliv kongen af vejen med en swimmingpool i baghaven
sponsorerede artikler
Selvom vi ikke rigtig har lagt mærke til den, så er den danske ”vinter” ved at være overstået. Vi har i vintersæsonen 2018/2019 ifølge DMI, haft en af de mildeste vintre i rigtig mange år....
Hold spa dag
Hold spa dag
sponsorerede artikler
Det kan være tiltrængt engang i mellem, at tage sig lidt af sig selv. Der er mange forskellige måder, at afstresse og slappe af på. Men en måde som er meget populær, er ved, at lave spabehandlinger....
Erhverv: Få tusindvis af flere besøgende på din hjemmeside med SEO
Erhverv: Få tusindvis af flere besøgende på din hjemmeside med SEO
sponsorerede artikler
Har du eller din virksomhed en hjemmeside, som du gerne vil have flere til at besøge? Så kan du med SEO, få tusindvis af flere besøgende ind på din hjemmeside, hver måned. Læs herunder meget mere omkring hvad SEO er, samt hvad SEO har betydet for en dansk virksomheds hjemmeside...
Flyt ud i haven og nyd den – uanset vejr og årstid
Flyt ud i haven og nyd den – uanset vejr og årstid
sponsorerede artikler
Der findes nok ikke en dansker, der ikke ville ønske, at sommeren varede et par måneder længere. Den danske sommer er smuk, men omskiftelig...
Skal du, eller kender du en, der skal læse i Aalborg?
Skal du, eller kender du en, der skal læse i Aalborg?
sponsorerede artikler
Om man bor tæt på Aalborg eller rejser langt fra for at læse i Aalborg, kommer der her nogle gode grunde til, hvordan man kan finde sig en bolig og hvilken slags boligtype man bør vælge...
Online spillemaskiner du kan se frem til i 2019
Online spillemaskiner du kan se frem til i 2019
sponsorerede artikler
Der var engang hvor enarmede tyveknægte, også kaldet “spillemaskiner” var utrolig simple...
Klik venligst
Tilbudsaviser og magasiner:
Klik venligst


Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev