Annonce
Del på Facebook   Print siden

Hvad er rawfood?

sponsorerede artikler
Fredag 16. april 2021 kl. 05:00

Hvad er rawfood?
Arkivbillede


Måske har du allerede fået øjnene op for rawfood, som er en populær bevægelse inden for kost og livsstile. Det er nemlig en interessant måde at leve på, og så ligger det os mennesker måske slet ikke så fjernt. Hvis du alligevel ikke er helt med på, hvad betegnelsen dækker over, så læs med her.

Rå fødevarer
Helt simpelt så er rawfood, som navnet antyder, blot rå fødevarer. Det vil altså sige fødevarer, der ikke er bearbejdede hverken på den ene eller anden måde. De, der følger denne livsstil, mener nemlig, at det er en sundere og mere harmonisk måde at leve på. Det er en måde at leve på, hvor man vil falde mere i hak med naturen.

Det er klart, at det ikke er alle fødevarer, som er sikre at spise rå. For eksempel vil det være nødvendigt at opvarme meget kød, hvis du ikke vil blive syg af det. Det betyder også, at en stor del af denne kost vil bestå af frugt og grønsager, der kan spises i deres rå form.

Det er dog ikke sådan, at du slet ikke må varme din mad op, hvis du gerne vil følge denne livsstil. Man siger nemlig normalt, at du bare ikke må varme din mad over omkring 40 grader. Det præcise tal debatteres godt nok lidt.
Du skal altså ikke regne med at spise grillkylling, men så er der så meget andet, du kan få.

Tag inspiration i hverdagen
Hvis du ikke er klar til at følge denne diæt til punkt og prikke, så kan du måske godt alligevel få noget ud af det. Det kan nemlig være en kilde til inspiration. Du kan nemlig bare spise mere rawfood, end du gør nu, og skære ned på kød i hverdagen. Sådan vil du altså også kunne drage mange fordele.

© Copyright 2024 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

sponsorerede artikler

Betydningen af god hundemad belyst gennem Danmarks og Nordens perspektiv
Betydningen af god hundemad belyst gennem Danmarks og Nordens perspektiv
sponsorerede artikler
Tørrede urter og blomster – 3 gode grunde til at fodre dine kæledyr med dem
Tørrede urter og blomster – 3 gode grunde til at fodre dine kæledyr med dem
sponsorerede artikler
Det kan betale sig at tage et stort lån og samle sine mindre lån
Det kan betale sig at tage et stort lån og samle sine mindre lån
sponsorerede artikler
Se, hvorfor Hjerteforeningen og GROHE har valgt Telenor Erhverv
Se, hvorfor Hjerteforeningen og GROHE har valgt Telenor Erhverv
sponsorerede artikler
Casino: En Verden af Spænding og Underholdning
Casino: En Verden af Spænding og Underholdning
sponsorerede artikler
Online blackjack: Danmarks digitale casino revolution
Online blackjack: Danmarks digitale casino revolution
sponsorerede artikler
Det skal du vide, inden du begynder på online casino
Det skal du vide, inden du begynder på online casino
sponsorerede artikler
At vælge det bedste online casino: 7 vigtige tips
At vælge det bedste online casino: 7 vigtige tips
sponsorerede artikler
Lær, hvordan du vælger det bedste og sikreste bedste online casino. Eksperten Dkcasinospot giver dig følgende 7 værdifulde tips til at finde det perfekte casino, der passer til dine behov.
Bliv klar til en god dag ved fjorden med en elevationsseng
Bliv klar til en god dag ved fjorden med en elevationsseng
sponsorerede artikler
En branche i udvikling: Teknologiske fremskridt og trends inden for online casino
En branche i udvikling: Teknologiske fremskridt og trends inden for online casino
sponsorerede artikler
Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev