Del på Facebook   Print siden

Klumme fra Helhjertet - Fællesskab og samhørighed

Mariagerfjord og omegn
Torsdag 16. september 2021 kl. 19:00

Klumme fra Helhjertet - Fællesskab og samhørighed
Jannie Lynge er konsulent og underviser i læring, bevægelse og innovation, med erfaring fra folkeskole, læreruddannelse og efteruddannelse.


Af Konsulent Helhjertet

Denne uges klumme fra Konsulent: Frihed

Konsulent Helhjertet undersøger og deler til stadighed vore pejlemærker til et meningsfyldt og helhjertet liv både til privatpersoner og organisationer/virksomheder. Det gør vi i kraft af vores kurser og foredrag, men også via YouTube, Facebook, Instagram

FÆLLESSKAB OG SAMHØRIGHED



(min bedste fodbold-oplevelse)

Efter en sommerpause og landholdspause kan jeg igen se mit yndlingshold, Hobro, spille fodbold.

Ikke noget med afstand mellem tilskuere, og hvor har jeg savnet, at stå sammen med vidt forskellige mennesker, der alle har samme mission og passion. Savnet både at se os synkront lægge hovedet tilbage med et "nej", samtidig med vi udveksler hovedrysten, og selvfølgelig mest at række armene i vejret som en fælles hær med et "ja" og synge med på "Mål igen..".

Hvor har jeg savnet disse fællesoplevelser, hvor den kollektive glædes kraft ophæver skel og drysser med samhørighed!

Fællesskab og samhørighed handler om høre sammen med andre, men også om at høre så tæt sammen med sig selv, at man kan dele sit mest autentiske og uperfekte jeg med fællesskabet. Som individ må vi anerkende, at vi er en del af noget større, der består i kraft af fælles mål og værdier og de bidrag vi hver især medtager til fællesskabet, men samtidig må vi kunne bevare modet til at være os selv og stå alene, hvis det kræves.

Fællesskabets modsætning kan kaldes ensomhed. I øjeblikket igangsættes behørigt initiativer til bekæmpelse af ensomhed oven på Corona-isolation.

Det er farligt at føle sig udenfor. Forskning viser (J. holt-lundstad, T. B. smith og J. bradley Layton), at der er 45 % risiko for tidlig død (Sammenlignet med fedme 20% og drikkeri 30%). Desuden har det en betydning for den måde vores hjerne udvikler sig og præsterer. Endvidere forsøger hjernen, at underminere tilknytningen til fordel for selvbeskyttelse og ender ud i, at vi går i forsvarsposition, lukker ned for følelser og mister empati.

Vi kan kun overvinde ensomheden ved at være sammen med andre, og jo mere villige vi er til at opsøge øjeblikke af kollektiv oplevelser, om det er fodbold eller frimærkesamling eller noget helt tredje - desto sværere får vi ved at fornægte os selv som sociale væsner, med en menneskelige, grundlæggende forbundethed.

Brene´ Browns praksisser til fællesskab og samhørighed:

1. Ryk nærmere - det er svært at hade nogen på tæt hold

2. Opfør dig civiliseret

3. Hold i hånden, også med fremmede

4. Et stærk ryg, en åben front, et vildt hjerte. (Læs mere: Brené Brown: Ud i vildmarken)

© Copyright 2021 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Mariagerfjord og omegn

Lejlighed til leje i Terndrup
Lejlighed til leje i Terndrup
Mariagerfjord og omegn
Unge i Mariagerfjord prøver kræfter med Ungdomsskolens Makerspace
Unge i Mariagerfjord prøver kræfter med Ungdomsskolens Makerspace
Mariagerfjord og omegn
Frivillige Sociale Mentorer er tilbage i Frivilligcenteret
Frivillige Sociale Mentorer er tilbage i Frivilligcenteret
Mariagerfjord og omegn
Kø ved teststeder får regionen til at sætte ind
Kø ved teststeder får regionen til at sætte ind
Mariagerfjord og omegn
Stor Hobro Fond uddeler igen millioner
Stor Hobro Fond uddeler igen millioner
Mariagerfjord og omegn
196 dagpleje- og vuggestuebørn i Mariager deltager i Tumlekaravanens halloweenlege
196 dagpleje- og vuggestuebørn i Mariager deltager i Tumlekaravanens halloweenlege
Mariagerfjord og omegn
Vi ved det sker i Mariagerfjord | Weekenden uge 42
Vi ved det sker i Mariagerfjord | Weekenden uge 42
Mariagerfjord og omegn
Disse bonusser skal du holde øje med
Disse bonusser skal du holde øje med
Mariagerfjord og omegn
Korledere fra hele Danmark mødes til stævne i Hobro
Korledere fra hele Danmark mødes til stævne i Hobro
Mariagerfjord og omegn
Fyraftenssang i Visborg
Fyraftenssang i Visborg
Mariagerfjord og omegn
Tilbudsaviser, magasiner med mere:


Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev