Del på Facebook   Print siden

Hvad er rawfood?

sponsorerede artikler
Fredag 16. april 2021 kl. 05:00

Hvad er rawfood?
Arkivbillede


Måske har du allerede fået øjnene op for rawfood, som er en populær bevægelse inden for kost og livsstile. Det er nemlig en interessant måde at leve på, og så ligger det os mennesker måske slet ikke så fjernt. Hvis du alligevel ikke er helt med på, hvad betegnelsen dækker over, så læs med her.

Rå fødevarer
Helt simpelt så er rawfood, som navnet antyder, blot rå fødevarer. Det vil altså sige fødevarer, der ikke er bearbejdede hverken på den ene eller anden måde. De, der følger denne livsstil, mener nemlig, at det er en sundere og mere harmonisk måde at leve på. Det er en måde at leve på, hvor man vil falde mere i hak med naturen.

Det er klart, at det ikke er alle fødevarer, som er sikre at spise rå. For eksempel vil det være nødvendigt at opvarme meget kød, hvis du ikke vil blive syg af det. Det betyder også, at en stor del af denne kost vil bestå af frugt og grønsager, der kan spises i deres rå form.

Det er dog ikke sådan, at du slet ikke må varme din mad op, hvis du gerne vil følge denne livsstil. Man siger nemlig normalt, at du bare ikke må varme din mad over omkring 40 grader. Det præcise tal debatteres godt nok lidt.
Du skal altså ikke regne med at spise grillkylling, men så er der så meget andet, du kan få.

Tag inspiration i hverdagen
Hvis du ikke er klar til at følge denne diæt til punkt og prikke, så kan du måske godt alligevel få noget ud af det. Det kan nemlig være en kilde til inspiration. Du kan nemlig bare spise mere rawfood, end du gør nu, og skære ned på kød i hverdagen. Sådan vil du altså også kunne drage mange fordele.

© Copyright 2021 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

sponsorerede artikler

Skal du have en ny bil?
Skal du have en ny bil?
sponsorerede artikler
Fordele ved at bruge en vejrstation, når du arbejder med din have
Fordele ved at bruge en vejrstation, når du arbejder med din have
sponsorerede artikler
Bliv tryg i dit hjem: sådan sikrer du bedst din bolig
Bliv tryg i dit hjem: sådan sikrer du bedst din bolig
sponsorerede artikler
Sådan forbedrer du din bolig med tre enkle tiltag
Sådan forbedrer du din bolig med tre enkle tiltag
sponsorerede artikler
Hvad er rawfood?
Hvad er rawfood?
sponsorerede artikler
Hvad skal man gøre ved dødsfald?
Hvad skal man gøre ved dødsfald?
sponsorerede artikler
Sådan får du det sjovt på en gråvejrsdag
Sådan får du det sjovt på en gråvejrsdag
sponsorerede artikler
Guide: Hold myg og fluer væk – sådan gør du!
Guide: Hold myg og fluer væk – sådan gør du!
sponsorerede artikler
Burde du få et dykkerur fra Seiko? Find ud af det her
Burde du få et dykkerur fra Seiko? Find ud af det her
sponsorerede artikler
Vil du også have hurtigt internet med lave bredbånd priser? Så læs med her
Vil du også have hurtigt internet med lave bredbånd priser? Så læs med her
sponsorerede artikler
Tilbudsaviser, magasiner med mere:


Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev