Del på Facebook Print siden
Lørdag 12. september 2020 kl. 12:00
Af Klaus Hansen
Temadag: Hold krop og hjerne frisk
Projektet "Hold Hjernen frisk" udbyder i samarbejde med "DGI Nordjylland" et spændende program på Temadagen i Arden-hallerne den 2. oktober kl. 11:00-14:00 under overskriften "Hold Krop og Hjerne frisk".
Temadagen er for alle interesserede 50+ seniorer, ledere, instruktører og aktive, som ønsker viden om seniorer og inspiration til aktiviteter for målgruppen. Vi har sammensat et program, som indledes med et foredrag af Henning Kirk – tidligere aldringsforsker, læge dr. med. Leder af Gerontologisk Institut, nu selvstændig seniorkonsulent, forfatter og foredragsholder.
De fremmødte, vil blive klogere på, hvorfor det er nødvendigt, at holde hjernen frisk og være aktiv hele livet, og giver bud på hvordan. De sidste 30-40 års forskning på området har vendt op og ned på vores viden om hjernen, især hjernens "livskarriere". Hjernen betragtes nu som et livslangt byggeprojekt, hvor det at lære nyt og være fysisk aktiv, vil gøre hjernecellerne og netværk mere robuste.
Der bliver flere og flere seniorer, og vi vil gerne være med til at udbrede viden og nye aktiviteter til målgruppen, så seniorerne får lyst og mulighed for at blive aktive. -OG tænker man, at der måske er lidt sent at komme i gang med at motionerer, så er der flere argumenter for at komme i gang end at lade være. Fysisk aktivitet er et vidundermiddel, der virker selv i små doser, og det er helt uden bivirkninger. Virkningen er betragtelig, selv hvis man starter i en sen alder.
Efter foredraget er der mulighed for at afprøve 1 af 3 aktiviteter: Smarttraining, en ny form for hjernegymnastik – Naturtræning, hvor naturen bruges som både fysisk og mentalt træningscenter og Sans, som er dans og sang. Alle tre aktiviteter vil på hver sin måde udfordre, træne og stimulere krop og hjerne.
Temadagen finder sted i Arden Hallerne, Hvarrevej 6-8, 9510 Arden den 2. oktober kl. 11:00-14:00. Prisen for arrangementet er kr. 50 kr. (Inkl. Foredrag, aktivitet og sandwich og vand).
Tilmeldingen finder sted på: www.dgi.dk/arrangementer/202001954001
Sidste tilmeldingsfrist til arrangementet er den 20. september 2020. Dagen vil være tilrettelagt, så Sundhedsmyndighedernes retningslinier ift. Covid-19, og de anbefalinger der er udstukket ift. afholdelse af foredrag og fysisk aktivitet overholdes.
Projektet Hold Hjernen Frisk, som står bag temadagen sammen med DGI Nordjylland, er et projekt støttet af Nordea-fonden, som skal omsætte forskningsbaseret viden om at holde hjernen frisk hele livet til konkrete aktiviteter og udbrede den eksisterende viden. Målet er, at flere seniorer kan leve et aktivt liv i længere tid. Bag projektet står DGI, Slots- og Kulturstyrelsen, Dansekapellet og Sangens Hus.
Arden og omegn
Hold hjernen frisk - Temadag i Arden Hallerne
Arden og omegnLørdag 12. september 2020 kl. 12:00
Arkivbillede |
Af Klaus Hansen
Temadag: Hold krop og hjerne frisk
Projektet "Hold Hjernen frisk" udbyder i samarbejde med "DGI Nordjylland" et spændende program på Temadagen i Arden-hallerne den 2. oktober kl. 11:00-14:00 under overskriften "Hold Krop og Hjerne frisk".
Temadagen er for alle interesserede 50+ seniorer, ledere, instruktører og aktive, som ønsker viden om seniorer og inspiration til aktiviteter for målgruppen. Vi har sammensat et program, som indledes med et foredrag af Henning Kirk – tidligere aldringsforsker, læge dr. med. Leder af Gerontologisk Institut, nu selvstændig seniorkonsulent, forfatter og foredragsholder.
De fremmødte, vil blive klogere på, hvorfor det er nødvendigt, at holde hjernen frisk og være aktiv hele livet, og giver bud på hvordan. De sidste 30-40 års forskning på området har vendt op og ned på vores viden om hjernen, især hjernens "livskarriere". Hjernen betragtes nu som et livslangt byggeprojekt, hvor det at lære nyt og være fysisk aktiv, vil gøre hjernecellerne og netværk mere robuste.
Der bliver flere og flere seniorer, og vi vil gerne være med til at udbrede viden og nye aktiviteter til målgruppen, så seniorerne får lyst og mulighed for at blive aktive. -OG tænker man, at der måske er lidt sent at komme i gang med at motionerer, så er der flere argumenter for at komme i gang end at lade være. Fysisk aktivitet er et vidundermiddel, der virker selv i små doser, og det er helt uden bivirkninger. Virkningen er betragtelig, selv hvis man starter i en sen alder.
Efter foredraget er der mulighed for at afprøve 1 af 3 aktiviteter: Smarttraining, en ny form for hjernegymnastik – Naturtræning, hvor naturen bruges som både fysisk og mentalt træningscenter og Sans, som er dans og sang. Alle tre aktiviteter vil på hver sin måde udfordre, træne og stimulere krop og hjerne.
Temadagen finder sted i Arden Hallerne, Hvarrevej 6-8, 9510 Arden den 2. oktober kl. 11:00-14:00. Prisen for arrangementet er kr. 50 kr. (Inkl. Foredrag, aktivitet og sandwich og vand).
Tilmeldingen finder sted på: www.dgi.dk/arrangementer/202001954001
Sidste tilmeldingsfrist til arrangementet er den 20. september 2020. Dagen vil være tilrettelagt, så Sundhedsmyndighedernes retningslinier ift. Covid-19, og de anbefalinger der er udstukket ift. afholdelse af foredrag og fysisk aktivitet overholdes.
Projektet Hold Hjernen Frisk, som står bag temadagen sammen med DGI Nordjylland, er et projekt støttet af Nordea-fonden, som skal omsætte forskningsbaseret viden om at holde hjernen frisk hele livet til konkrete aktiviteter og udbrede den eksisterende viden. Målet er, at flere seniorer kan leve et aktivt liv i længere tid. Bag projektet står DGI, Slots- og Kulturstyrelsen, Dansekapellet og Sangens Hus.
© Copyright 2024 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale. |
Arden og omegn
Kunstig Intelligens var til debat i Arden Arden og omegn | Stor donation fra Melsen Fonden giver ny ridebane hos Arden Sportsrideklub Arden og omegn | |
Hvornår var det nu, det var? Arden og omegn | Håndsrækning til udsatte borgere i Arden Arden og omegn | |
Fjordlotto hjælp 2023 Arden og omegn | Kalder Hadsund Broen: 20 timer efter et opkald ligger skiltet stadigt på vejen Arden og omegn | Et væld af farver i naturen lige nu Arden og omegn | ||
Børn og voksne synger sammen i Arden Arden og omegn | Bekymringsbrev fra udekørende nattevagter i Mariagerfjord Kommune Arden og omegn | Samuel Rachlin besøger Kulturhuset i Arden på torsdag Arden og omegn | ||