Del på Facebook   Print siden

Hold hjernen frisk - Temadag i Arden Hallerne

Arden og omegn
Lørdag 12. september 2020 kl. 12:00

Hold hjernen frisk - Temadag i Arden Hallerne
Arkivbillede


Af Klaus Hansen

Temadag: Hold krop og hjerne frisk

Projektet "Hold Hjernen frisk" udbyder i samarbejde med "DGI Nordjylland" et spændende program på Temadagen i Arden-hallerne den 2. oktober kl. 11:00-14:00 under overskriften "Hold Krop og Hjerne frisk".

Temadagen er for alle interesserede 50+ seniorer, ledere, instruktører og aktive, som ønsker viden om seniorer og inspiration til aktiviteter for målgruppen. Vi har sammensat et program, som indledes med et foredrag af Henning Kirk – tidligere aldringsforsker, læge dr. med. Leder af Gerontologisk Institut, nu selvstændig seniorkonsulent, forfatter og foredragsholder.

De fremmødte, vil blive klogere på, hvorfor det er nødvendigt, at holde hjernen frisk og være aktiv hele livet, og giver bud på hvordan. De sidste 30-40 års forskning på området har vendt op og ned på vores viden om hjernen, især hjernens "livskarriere". Hjernen betragtes nu som et livslangt byggeprojekt, hvor det at lære nyt og være fysisk aktiv, vil gøre hjernecellerne og netværk mere robuste.

Der bliver flere og flere seniorer, og vi vil gerne være med til at udbrede viden og nye aktiviteter til målgruppen, så seniorerne får lyst og mulighed for at blive aktive. -OG tænker man, at der måske er lidt sent at komme i gang med at motionerer, så er der flere argumenter for at komme i gang end at lade være. Fysisk aktivitet er et vidundermiddel, der virker selv i små doser, og det er helt uden bivirkninger. Virkningen er betragtelig, selv hvis man starter i en sen alder.

Efter foredraget er der mulighed for at afprøve 1 af 3 aktiviteter: Smarttraining, en ny form for hjernegymnastik – Naturtræning, hvor naturen bruges som både fysisk og mentalt træningscenter og Sans, som er dans og sang. Alle tre aktiviteter vil på hver sin måde udfordre, træne og stimulere krop og hjerne.

Temadagen finder sted i Arden Hallerne, Hvarrevej 6-8, 9510 Arden den 2. oktober kl. 11:00-14:00. Prisen for arrangementet er kr. 50 kr. (Inkl. Foredrag, aktivitet og sandwich og vand).

Tilmeldingen finder sted på: www.dgi.dk/arrangementer/202001954001

Sidste tilmeldingsfrist til arrangementet er den 20. september 2020. Dagen vil være tilrettelagt, så Sundhedsmyndighedernes retningslinier ift. Covid-19, og de anbefalinger der er udstukket ift. afholdelse af foredrag og fysisk aktivitet overholdes.

Projektet Hold Hjernen Frisk, som står bag temadagen sammen med DGI Nordjylland, er et projekt støttet af Nordea-fonden, som skal omsætte forskningsbaseret viden om at holde hjernen frisk hele livet til konkrete aktiviteter og udbrede den eksisterende viden. Målet er, at flere seniorer kan leve et aktivt liv i længere tid. Bag projektet står DGI, Slots- og Kulturstyrelsen, Dansekapellet og Sangens Hus.

© Copyright 2020 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Arden og omegn

Indbrud i børnehave
Indbrud i børnehave
Arden og omegn
Renovering af St. Arden Kirke tager form
Renovering af St. Arden Kirke tager form
Arden og omegn
De største sexlegetøjstrends i 2021
De største sexlegetøjstrends i 2021
Arden og omegn
Hærværk, højt musik og scooterræs udfordrer i Hobro, Arden og Hadsund
Hærværk, højt musik og scooterræs udfordrer i Hobro, Arden og Hadsund
Arden og omegn
Den fine nye Kirkestien tager form
Den fine nye Kirkestien tager form
Arden og omegn
LAG Himmerland har sat datoen for en ny ansøgningsfrist
LAG Himmerland har sat datoen for en ny ansøgningsfrist
Arden og omegn
Højt musik, hærværk og smadrede genstande på Naturlegepladsen
Højt musik, hærværk og smadrede genstande på Naturlegepladsen
Arden og omegn
Nyd en aften med højtlæsning og musik i skumringen
Nyd en aften med højtlæsning og musik i skumringen
Arden og omegn
Cabaret Show i Arden Kulturhus
Cabaret Show i Arden Kulturhus
Arden og omegn
Ta vennerne med til en vinsmagning i topklasse
Ta vennerne med til en vinsmagning i topklasse
Arden og omegn
Tilbudsaviser og magasiner:


Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev