 Tirsdag 16. april |
Seneste artikler
Døgnets mest læste
Ugens mest læste
Del på Facebook 
Print sidenGiv dig selv en pause fra din travle hverdag
Sponsorerede artiklerTorsdag 7. juli 2022 kl. 04:00
Giv dig selv en pause fra din travle hverdag
Hvis du har meget at nå i løbet af en dag, så er det en god idé også at prioritere en pause en gang imellem. Du har nemlig brug for ny energi og luft til hovedet for at opretholde dit overskud.
Gå en tur med noget i ørerne
En stille og rolig gåtur må aldrig undervurderes. Det er nemlig rigtig rart at gå en tur, hvor du ikke behøver at tænke på arbejde, skole, praktiske gøremål osv. Du kan nøjes med at suge frisk luft til dig.
Hvis du gerne vil koble endnu mere fra, så kan det være en hjælp at tage en lydbog eller podcast i ørerne. Det kan også være en hjælp, hvis du synes, at en gåtur kan være lidt kedelig.
Spil et spil på din mobil
Hvis du sidder midt i noget uoverskueligt og krævende arbejde, så har du måske bare brug for ti minutters afbræk en gang imellem. Det er nogle gange nemmere at komme videre, hvis du lige tænker på noget helt andet først.
Derfor kan du f.eks. bruge ti minutter på at spille et spil på din mobil el.lign. Du kan f.eks. spille casino bonus, hvis du bare gerne vil have dine tanker væk fra arbejde for en kort stund.
Skriv dine tanker ned
Hvis du har meget at se til, så tænker du garanteret også mange tanker i løbet af en dag. Det kan godt være overvældende, hvis du har meget at tænke på. Men til gengæld er det en stor hjælp, hvis du skriver dine tanker ned.
Så snart du kan få dine tanker ned på et stykke papir eller i en notesbog, så bliver det mere overskueligt i dit hoved. Derfor får du også nemmere ved at håndtere dine tanker, eventuelle bekymringer og stressende følelser.
Reklame | Min 18 år – Spil ansvarligt – www.rofus.nu | Regler- og vilkår gælder
| © Copyright 2024 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale. |
Sponsorerede artikler
 Betydningen af god hundemad belyst gennem Danmarks og Nordens perspektiv Sponsorerede artikler |  |  Tørrede urter og blomster – 3 gode grunde til at fodre dine kæledyr med dem Sponsorerede artikler |
| ||
 Det kan betale sig at tage et stort lån og samle sine mindre lån Sponsorerede artikler | |  Se, hvorfor Hjerteforeningen og GROHE har valgt Telenor Erhverv Sponsorerede artikler |
| ||
 Casino: En Verden af Spænding og Underholdning Sponsorerede artikler | |  Online blackjack: Danmarks digitale casino revolution Sponsorerede artikler | |  Det skal du vide, inden du begynder på online casino Sponsorerede artikler |
| ||||
 At vælge det bedste online casino: 7 vigtige tips Sponsorerede artikler | |  Bliv klar til en god dag ved fjorden med en elevationsseng Sponsorerede artikler | |  En branche i udvikling: Teknologiske fremskridt og trends inden for online casino Sponsorerede artikler |
| ||||