Del på Facebook   Print siden

Fredags-yoga i Mariager Hallen

Mariager og omegn
Fredag 8. marts 2024 kl. 10:00

Fredags-yoga i Mariager Hallen

Den 5. april starter et nyt yoga-hold i Mariager fredag eftermiddag. Det er for kvinder og mænd i alle aldre med lyst til at styrke krop og sind.

Knirker og knager det lidt rundt omkring i din krop, eller kniber det ind imellem lidt med smidigheden? Måske er yoga noget for dig - og du er meget velkommen på FOF-holdet fredag eftermiddag kl. 13-14.15.

Underviser Vivi Terkildsen er uddannet Hatha yogalærer og hun understreger at du ikke skal kunne stå på hovedet eller vikle din krop ind i kunstfærdige stillinger for at være med.

På holdet vil du udøve blid yoga, der kommer hele kroppen igennem.

”Vi laver noget forskelligt hver gang, og du vil hurtigt mærke små ændringer til det gode i din krop - og dit humør kan såmænd også være ganske fint efter en yogatime.– Vivi Terkildsen, yogalærer

Alle aldre kan dyrke yoga

Til fredags-yoga laver vi stående, siddende og liggende stillinger og slutter altid af med en liggende afspænding.

"Det bedste, jeg har gjort for mig selv, er at begynde at dyrke yoga hos Vivi. Det er så godt for både krop og sjæl. Så tøv ikke med at tilmelde dig selvom du er oppe i årene. Vivi er en dygtig og opmærksom lærer, som forstår at undervise alle aldre.” - Aase 77 år

Info:

• 8 fredage kl. 13-14.15

• Første gang fredag den 5. april – medbring din egen yogamåtte

• Yoga lokalet i Mariager Hallen

• Pris: 640,-

Tilmelding og mere info via FOF Randers-Favrskov-Mariagerfjord:

E-mail kontor@fof.dk og tlf. 87 12 40 40

Link: https://www.fof.dk/da/randers-favrskov-mariagerfjord/kurser/mariagerfjord


© Copyright 2024 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Mariager og omegn

Foreninger hjælper hinanden i Assens
Foreninger hjælper hinanden i Assens
Mariager og omegn
Mariagerhallen - byens samlingssted nu snart med nyt fitness- og aktivitetscenter
Mariagerhallen - byens samlingssted nu snart med nyt fitness- og aktivitetscenter
Mariager og omegn
Fyrkatspillets instruktør ser frem til årets forestilling - Gudeskatten
Fyrkatspillets instruktør ser frem til årets forestilling - Gudeskatten
Mariager og omegn
Fyrkatspillets tekniske afdeling gør klar til endnu en forestilling
Fyrkatspillets tekniske afdeling gør klar til endnu en forestilling
Mariager og omegn
Kom til infomøde og få sidste nyt om Europa Folkemødet
Kom til infomøde og få sidste nyt om Europa Folkemødet
Mariager og omegn
Drømmen om et nyt fitness- og aktivitetscenter i Mariagerhallen bliver til virkelighed
Drømmen om et nyt fitness- og aktivitetscenter i Mariagerhallen bliver til virkelighed
Mariager og omegn
En af Danmarks bedste campingpladser ligger i Mariager
En af Danmarks bedste campingpladser ligger i Mariager
Mariager og omegn
Advarsel til forældre: Ny trend med tørshampoo vækker bekymring
Advarsel til forældre: Ny trend med tørshampoo vækker bekymring
Mariager og omegn
SORA overrasker og begejstrer i Mariager Kirke
SORA overrasker og begejstrer i Mariager Kirke
Mariager og omegn
Mariager Tennisklub melder klar til sæson 2024
Mariager Tennisklub melder klar til sæson 2024
Mariager og omegn
Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev