Klik venligst
Klik venligstKlik venligst-Klik venligst

Klik venligstKlik venligstKlik venligstKlik venligst

Klik venligstKlik venligst

Del på Facebook   Print siden

Efter fasten kommer påskeæg

Hadsund og omegn
Søndag 14. april 2019 kl. 18:00

Efter fasten kommer påskeæg
Arkivbillede


Efter fasten kommer påskeæg
klinisk diætist Lillie Preetzmann
Klinisk diætist Lillie Preetzmann fra SpisRigtigt giver læserne tips til ernæring, energi og velvære hverdagen...
.
Af klinisk diætist Lillie Preetzmann

Fasten er ved at være forbi og det fejrer vi med påsken. Påsken er traditionsmæssigt et overdådigt overflødighedshorn fyldt med kalorier og masser af madspild. Lammesteg med flødekartofler, påskefrokost, jagten på påskeæg og påskeharer. Alt sammen med alt for mange kalorier i.

Spis dig rask, Fede Forhold, Rigtige Mænd med Damer og mange flere programmer har underholdt os, mens vi ventede på lyset. Men fik du selv gjort noget? Her får du diætistens ideer til at navigere dig gennem påskeferiens orgier.

Faste betyder i historisk forstand, at man afholder sig fra fast føde. I dag tolkes begrebet væsentligt bredere og dækker over, at man i fasteperioden giver mere eller mindre afkald på forskellige goder, hvilket både kan være mad og drikke, men også slik, sodavand, alkohol og for mange timer foran skærmen. Tiden mellem fastelavn og påske bruges af mange til at indføre et par livsstilsændringer.

Påske
Påsken regnes som kristendommens vigtigste højtid, hvor Jesus korsfæstelse og hans opstandelse fejres. I dag forbinder mange påsken med tradition, hygge og påskeæg. Ægget er en fast bestanddel af påsken. Symbolsk er ægget et tegn på forår og frugtbarhed - livet, der bryder igennem vinterens hårde skal.

Nogle tilskriver det lille runde æg magiske evner som sundhedsgiver. Speciel sundhedseffekt har det højst sandsynligt haft dengang, hvor man ikke spiste æg i fastetiden, men først igen til påske. Efter syv uger uden æggeproteiner har datidens fastende med garanti haft gavn af såvel æg som kød.

I dag er de fleste påskeæg af chokolade, og de gives typisk til børnene påskemorgen. Typisk er de gemt i haven af påskeharen, der besøger børn og barnlige sjæle med æg, slik og gaver.

10 gode ideer til påsken:
1. Du behøver ikke at smage det hele for at være en god gæst eller vært
2. Forbered mad efter princippet ”lidt men godt”
3. Undgå store mængder alkohol til påskefestlighederne og drik vand til maden
4. Køb fornuftigt ind! Et lille lækkert påskeæg er bedre end en halvdårlig kæmpehare
5. Giv dine børn en ny bold i stedet for et stort påskeæg og leg sammen med dem
6. Tag cyklen frem og arranger en cykeltur for familien med picnic i anemoneskoven
7. Giv dig selv lov til hvidt brød f.eks. påskedag til morgenmad
8. Appelsinsalat er en fin gul påskedessert
9. Frås med purløg, ramsløg, karse på æg og i æggesalat
10. Server en dejlig kop te lavet af citronmelisse fra haven og med en skive gul citron


© Copyright 2019 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Klik venligst
Klik venligst
Hadsund og omegn

HB fodbold modtog donation
HB fodbold modtog donation
Hadsund og omegn
Hadsund Boldklubs fodboldafdeling arbejder hårdt på at få etableret et nyt lysanlæg på afdelingens baner
Solnedgangsmusik ved Hadsund Broen
Solnedgangsmusik ved Hadsund Broen
Hadsund og omegn
Det bliver fjerde år i træk, når lokale spillemænd i august spiller solen ned ved brolandingen i Hadsund.
50 års fødselsdag
50 års fødselsdag
Skelund
En allestedsnærværende og aktiv kvinde runder et skarpt hjørne i fineste stil...
I dag er BaZar-dag
I dag er BaZar-dag
Hadsund og omegn
Husk der er altid tørvejr til BaZar Skelund - åben i dag fra 10-14
BaZar i Skelund
BaZar i Skelund
Hadsund og omegn
Lørdag fra kl. 10 - 14
Åben parmatch afviklet på Mariagerfjord Golfklub
Åben parmatch afviklet på Mariagerfjord Golfklub
Hadsund og omegn
Mariager Fjord golf klub har søndag den 11. august afholdt den årlige åben par match
Og så kom Als Mandekor til verden
Og så kom Als Mandekor til verden
Als
Mændene i Als kom ud af busken, og meldte sig ind i et sangkor!
Ugens Bolig | Landejendom med 10 tdl. jord og gode udbygninger!
Ugens Bolig | Landejendom med 10 tdl. jord og gode udbygninger!
Hadsund og omegn
Pæn og velholdt landejendom med 10 ha. jord, som ligger i forlængelse af bygningerne og i et stort regulært stykke. Ejendommen er beliggende i udkanten af Dokkedal, med kort afstand til havet og Mulbjergene...
40 års fødselsdag fejres i dag med reception i idrætscenter
40 års fødselsdag fejres i dag med reception i idrætscenter
Hadsund og omegn
Peter Overgaard er stifter og medejer af virksomheden Nordjysk El og Alarm med hovedkontor i Terndrup. Peter har netop rundet de 40 år, hvilket fejres med reception i Terndrup Idrætscenter i dag den 16. august 2019....
Hadsund Hallerne kalder alle Kandis-fans
Hadsund Hallerne kalder alle Kandis-fans
Hadsund og omegn
Kandis, Danmarks mest populære danseorkester kommer til Hadsund lørdag d. 21 september 2019, hvor de giver koncert i Hadsund Hallerne....
Klik venligst
Tilbudsaviser og magasiner:
Klik venligst


Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev