Del på Facebook   Print siden

Indretning af hjemmekontoret

Her og Nu
Lørdag 17. oktober 2020 kl. 16:00

Indretning af hjemmekontoret
Hjemmekontoret bør naturligvis være indrettet på en måde, hvor der både er fokus på funktionalitet og ergonomi. Foto Ingimage.com


Af Kehlet Journalisten

Du er din egen arbejdsmiljø-repræsentant, når du skal indrette hjemmekontoret, og du kan ligeså godt gøre det ordentligt.

Dels er det blevet nemt at tage arbejdet med hjem, og dels har mange været tvunget til det under coronakrisen.

En bærbar computer og en god bredbåndsforbindelse er faktisk rigeligt til, at mange af os kan passe arbejdet lige så godt derhjemme som på kontoret.
Hvis vi ser bort fra corona og nødvendighed, kan der være meget god ide i at arbejde hjemmefra. Man kan spare transporttiden eller måske passe jobbet, selv om junior ligger med feber.

Men vi glemmer ofte, at der også på en hjemmearbejdsdag skal være fokus på ergonomien. De færreste hjem er indrettet som arbejdspladser, og derfor ender du nemt med en stiv nakke eller øm albue, når klokken nærmer sig fyraften, og du har brugt dagen på at hakke i tastaturet ved spisebordet.

Har du ikke hæve-sænkebord derhjemme, så overvej at investere i et, og måske vil arbejdsgiveren endda spæde til. Indtil da så skift mellem de borde, der er. Sid evt. ved spisebordet og sofabordet med interval. Selv om sofabordspositionen næppe er optimal, så er den en variation fra spisebordet, og det er godt for kroppen. Husk også at indrette dig optimalt i forhold til lyset. I et hjem vil vi gerne have masser af lys ind, men på hjemmekontoret skal vi ikke have den direkte i skærmen.

Og husk endelig den mentale del. Det er vigtigt at slukke for hjemmekontoret, når du har fri!


© Copyright 2020 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Her og Nu

Borgmester Mogens Jespersen: Lad os stå sammen og hjælpe lokalsamfundet
Borgmester Mogens Jespersen: Lad os stå sammen og hjælpe lokalsamfundet
Her og Nu
Den økonomiske hjælp til idrætten er livsvigtig
Den økonomiske hjælp til idrætten er livsvigtig
Her og Nu
Dan Cake A/S tilbagekalder brunkager af mærket ´Brød COOPerativet´
Dan Cake A/S tilbagekalder brunkager af mærket ´Brød COOPerativet´
Her og Nu
Julemærket 2020 er på gaden
Julemærket 2020 er på gaden
Her og Nu
Flypassagerer venter forgæves på refusion: transportministeren kaldt i samråd
Flypassagerer venter forgæves på refusion: transportministeren kaldt i samråd
Her og Nu
Hold fast i din pension – også gennem svære tider
Hold fast i din pension – også gennem svære tider
Her og Nu
Stinesminde | Weekendens sang fra Fjordavisen.nu
Stinesminde | Weekendens sang fra Fjordavisen.nu
Her og Nu
Husk energien, når du flytter
Husk energien, når du flytter
Her og Nu
Vigtig idrætsundtagelse for børn
Vigtig idrætsundtagelse for børn
Her og Nu
Vintertid og mørke landeveje - tid til at få styr på lys og reflekser
Vintertid og mørke landeveje - tid til at få styr på lys og reflekser
Her og Nu
Tilbudsaviser og magasiner:


Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev