Del på Facebook   Print siden

Weekendens små historier

Mariagerfjord og omegn
Lørdag 15. februar 2020 kl. 10:00

Weekendens små historier
Arkivbillede


AF Kehlet Journalisten

Giv vandet et tvist
Hvis du i bestræbelserne på at tabe de overflødige kilo har erstattet de sukkerholdige læskedrikke med vand, mangler du måske lidt variation i dit daglige væskeindtag! Her kan det anbefales at pifte postevandet op med for eksempel lidt limesaft eller citronsaft, som kun indeholder ganske få kalorier.

Da mænd gik med hat
Vi har fundet en række uskrevne regler for herrer, der går med hat. Blandt
andet at hatten altid tages af inden døre. Når man hilser på eller taler med andre, tages hatten også af, og det er også god skik at tage hatten af i elevatorer. Og så er det en selvfølge at tage hatten af, når man hører nationalsangen. Reglerne stammer tydeligvis fra en anden tid, hvor hatten var en naturlig del af påklædningen.

Læs om eventuelle bivirkninger
Det er vigtigt at kende sin medicin. Indtagelse af nogle typer medicin er for eksempel forbundet med risiko for, at der kan opstå bivirkninger. Derfor bør man altid - også når det gælder håndkøbsmedicin
- læse informationerne på medicinens indlægsseddel. Det kan for eksempel være uforsvarligt at køre bil, når man har indtaget.

De vigtige kulhydrater
Det er kulhydraterne, som bør udgøre den største energimængde af den mad, du indtager. De ”fornuftige” kulhydrater findes i blandt andet kartofler, brød, grøntsager og frugter. Det er vigtigt, at man flere gange i
løbet af dagen indtager mindre mængder kulhydratholdig mad – et æble, et stykke brød, en håndfuld rosiner. Kulhydraterne oplagres i kroppen som glykogen, og hvis der jævnligt i løbet af dagen fyldes på glykogendepoterne, kan man undgå, at kroppen pludselig ”skriger”
efter ”noget lækkert”.

Motionen er gratis
Hverdagen er fyldt med fine muligheder for at få motion - ganske gratis. Du kan for eksempel vælge at skære ned på dit tidsforbrug foran pc og tv og i stedet bruge tiden på lange spadsereture. Eller hvad med at
gå i gang med en ordentlig omgang hovedrengøring?
Når man går til den med støvsuger og støvklud, stiger pulsen mærkbart, og gevinsten er foruden et renere hjem også en bedre kondition.

Blidemåned
Lyset er - det kan vi alle se - stærkt på vej tilbage, og dagen tiltager for hver dag med flere minutter. Det er derfor ikke så underligt, at februar i gamle dage blev kaldt ”blidemåned”, som på oldnordisk betyder ”lys og
skinnende”.

© Copyright 2020 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Mariagerfjord og omegn

Trivsel og arbejdsglæde topper i Mariagerfjord Kommune
Trivsel og arbejdsglæde topper i Mariagerfjord Kommune
Mariagerfjord og omegn
Kom til en lummer aften i Mariagerfjord
Kom til en lummer aften i Mariagerfjord
Mariagerfjord og omegn
Stærkt årsregnskab hos LandboNord
Stærkt årsregnskab hos LandboNord
Mariagerfjord og omegn
Grundet sygdom indkaldes stedfortræder til byrådsmøde
Grundet sygdom indkaldes stedfortræder til byrådsmøde
Mariagerfjord og omegn
Længst ventetid på byggetilladelser i Mariagerfjord
Længst ventetid på byggetilladelser i Mariagerfjord
Mariagerfjord og omegn
Bemærk de tidlige tegn på forår
Bemærk de tidlige tegn på forår
Mariagerfjord og omegn
Nordjylland rider for en god sag
Nordjylland rider for en god sag
Mariagerfjord og omegn
Flæskesøndag og hvide tirsdag
Flæskesøndag og hvide tirsdag
Mariagerfjord og omegn
Stormøde om oversvømmelser
Stormøde om oversvømmelser
Mariagerfjord og omegn
Weekendens små historier
Weekendens små historier
Mariagerfjord og omegn
Tilbudsaviser og magasiner:


Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev