Weekendens små historier

Mariagerfjord og omegn
Lørdag 15. februar 2020 kl. 10:00

Arkivbillede

AF Kehlet Journalisten

Giv vandet et tvist
Hvis du i bestræbelserne på at tabe de overflødige kilo har erstattet de sukkerholdige læskedrikke med vand, mangler du måske lidt variation i dit daglige væskeindtag! Her kan det anbefales at pifte postevandet op med for eksempel lidt limesaft eller citronsaft, som kun indeholder ganske få kalorier.

Da mænd gik med hat
Vi har fundet en række uskrevne regler for herrer, der går med hat. Blandt
andet at hatten altid tages af inden døre. Når man hilser på eller taler med andre, tages hatten også af, og det er også god skik at tage hatten af i elevatorer. Og så er det en selvfølge at tage hatten af, når man hører nationalsangen. Reglerne stammer tydeligvis fra en anden tid, hvor hatten var en naturlig del af påklædningen.

Læs om eventuelle bivirkninger
Det er vigtigt at kende sin medicin. Indtagelse af nogle typer medicin er for eksempel forbundet med risiko for, at der kan opstå bivirkninger. Derfor bør man altid - også når det gælder håndkøbsmedicin
- læse informationerne på medicinens indlægsseddel. Det kan for eksempel være uforsvarligt at køre bil, når man har indtaget.

De vigtige kulhydrater
Det er kulhydraterne, som bør udgøre den største energimængde af den mad, du indtager. De ”fornuftige” kulhydrater findes i blandt andet kartofler, brød, grøntsager og frugter. Det er vigtigt, at man flere gange i
løbet af dagen indtager mindre mængder kulhydratholdig mad – et æble, et stykke brød, en håndfuld rosiner. Kulhydraterne oplagres i kroppen som glykogen, og hvis der jævnligt i løbet af dagen fyldes på glykogendepoterne, kan man undgå, at kroppen pludselig ”skriger”
efter ”noget lækkert”.

Motionen er gratis
Hverdagen er fyldt med fine muligheder for at få motion - ganske gratis. Du kan for eksempel vælge at skære ned på dit tidsforbrug foran pc og tv og i stedet bruge tiden på lange spadsereture. Eller hvad med at
gå i gang med en ordentlig omgang hovedrengøring?
Når man går til den med støvsuger og støvklud, stiger pulsen mærkbart, og gevinsten er foruden et renere hjem også en bedre kondition.

Blidemåned
Lyset er - det kan vi alle se - stærkt på vej tilbage, og dagen tiltager for hver dag med flere minutter. Det er derfor ikke så underligt, at februar i gamle dage blev kaldt ”blidemåned”, som på oldnordisk betyder ”lys og
skinnende”.

< Nyere nyhed Ældre nyhed >

Mariagerfjord og omegn

Lørdagens strømpris Mariagerfjord og omegn		Uge 17: Vind i Verdensmålene Mariagerfjord og omegn

Nye tal: Aarhus topper listen over skybrudsskader i 2023 - Mariagerfjord havde 134 Mariagerfjord og omegn		Vis det særlige af Mariagerfjord frem med puljen 'Samlingskraft - sammen om steder vi holder af'' Mariagerfjord og omegn

Danmark er dejligst til fods - få tips og inspiration på Hobro Bibliotek Mariagerfjord og omegn	Mariagerfjord Golfklub følger succesen op med Kvinder og Golf fra 2023 Mariagerfjord og omegn	Lækker lyserød delikatesse: Det skal du huske, hvis du skal fange dem Mariagerfjord og omegn

Kender du en landsby i vores område, hvor der er plads til det gode liv? Mariagerfjord og omegn	De største dyreinteresseorganisationer går sammen i et historisk samarbejde Mariagerfjord og omegn	Den indre Tiger Woods blev sluppet løs til Åbningsmatch 2024 hos Mariagerfjord Golfklub Mariagerfjord og omegn

Weekendens små historier

Tilmeld dig vores nyhedsbrev