Klik venligst
Klik venligstKlik venligstKlik venligstKlik venligst

Klik venligstKlik venligstKlik venligstKlik venligst

Klik venligstKlik venligst

Del på Facebook   Print siden

Efter fasten kommer påskeæg

Hadsund og omegn
Søndag 14. april 2019 kl. 18:00

Efter fasten kommer påskeæg
Arkivbillede


Efter fasten kommer påskeæg
klinisk diætist Lillie Preetzmann
Klinisk diætist Lillie Preetzmann fra SpisRigtigt giver læserne tips til ernæring, energi og velvære hverdagen...
.
Af klinisk diætist Lillie Preetzmann

Fasten er ved at være forbi og det fejrer vi med påsken. Påsken er traditionsmæssigt et overdådigt overflødighedshorn fyldt med kalorier og masser af madspild. Lammesteg med flødekartofler, påskefrokost, jagten på påskeæg og påskeharer. Alt sammen med alt for mange kalorier i.

Spis dig rask, Fede Forhold, Rigtige Mænd med Damer og mange flere programmer har underholdt os, mens vi ventede på lyset. Men fik du selv gjort noget? Her får du diætistens ideer til at navigere dig gennem påskeferiens orgier.

Faste betyder i historisk forstand, at man afholder sig fra fast føde. I dag tolkes begrebet væsentligt bredere og dækker over, at man i fasteperioden giver mere eller mindre afkald på forskellige goder, hvilket både kan være mad og drikke, men også slik, sodavand, alkohol og for mange timer foran skærmen. Tiden mellem fastelavn og påske bruges af mange til at indføre et par livsstilsændringer.

Påske
Påsken regnes som kristendommens vigtigste højtid, hvor Jesus korsfæstelse og hans opstandelse fejres. I dag forbinder mange påsken med tradition, hygge og påskeæg. Ægget er en fast bestanddel af påsken. Symbolsk er ægget et tegn på forår og frugtbarhed - livet, der bryder igennem vinterens hårde skal.

Nogle tilskriver det lille runde æg magiske evner som sundhedsgiver. Speciel sundhedseffekt har det højst sandsynligt haft dengang, hvor man ikke spiste æg i fastetiden, men først igen til påske. Efter syv uger uden æggeproteiner har datidens fastende med garanti haft gavn af såvel æg som kød.

I dag er de fleste påskeæg af chokolade, og de gives typisk til børnene påskemorgen. Typisk er de gemt i haven af påskeharen, der besøger børn og barnlige sjæle med æg, slik og gaver.

10 gode ideer til påsken:
1. Du behøver ikke at smage det hele for at være en god gæst eller vært
2. Forbered mad efter princippet ”lidt men godt”
3. Undgå store mængder alkohol til påskefestlighederne og drik vand til maden
4. Køb fornuftigt ind! Et lille lækkert påskeæg er bedre end en halvdårlig kæmpehare
5. Giv dine børn en ny bold i stedet for et stort påskeæg og leg sammen med dem
6. Tag cyklen frem og arranger en cykeltur for familien med picnic i anemoneskoven
7. Giv dig selv lov til hvidt brød f.eks. påskedag til morgenmad
8. Appelsinsalat er en fin gul påskedessert
9. Frås med purløg, ramsløg, karse på æg og i æggesalat
10. Server en dejlig kop te lavet af citronmelisse fra haven og med en skive gul citron


© Copyright 2019 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Hadsund og omegn

Hadsund Messen vender tilbage
Hadsund Messen vender tilbage
Hadsund og omegn
Hadsund Messen vender tilbage, større end nogensinde før. Hadsund Handel står bag og alle hallerne ved Hadsund Hallerne vil være fyldte med virksomheder, underholdning og forlystelser til børn og barnlige sjæle....
Åben vingaard i Påsken hos OddeKystVineri
Åben vingaard i Påsken hos OddeKystVineri
Hadsund og omegn
Kom og besøg OddeKystVineri her i påsken, vi har åben for besøg den 20. og 21. samt den 22. april. Alle dage fra kl. 11 til 16.
Smag på Østrig med Hadsund Vinlaug
Smag på Østrig med Hadsund Vinlaug
Hadsund og omegn
Hadsund Vinlaug blev stiftet i 1992 med det grundlæggende formål at udbrede kendskabet til vin gennem smagning og foredrag. Lauget afholder ca. 6 - 7 arrangementer i vinterhalvåret – Denne sæsons sidste smagning har fokus på Østrig...
Ladies Night i Hadsund Bio
Ladies Night i Hadsund Bio
Hadsund og omegn
Hadsund Bio med samarbejdspartnere kalder alle kvinder til en hyggelig aften med film, mad og modeshow....
Ugens Bolig | Indbydende gennemrenoveret sommerhus i Øster Hurup!
Ugens Bolig | Indbydende gennemrenoveret sommerhus i Øster Hurup!
Hadsund og omegn
På egen grund i det altid attraktive sommerhusområde Sellegaarde Vest i Øster Hurup finder vi dette spændende og indbydende sommerhus...
Forårsudstilling hos Visborg Husflid var en stor succes
Forårsudstilling hos Visborg Husflid var en stor succes
Hadsund og omegn
For 65. år i træk holdt Visborg Husflid forårsudstilling i weekenden den 13. og 14. april 2019 på husflidsskolen. Og det var med stor succes...
Ældre Sagen, Hadsund arrangerer ´Spis Sammen´2019
Ældre Sagen, Hadsund arrangerer ´Spis Sammen´2019
Hadsund og omegn
I Hadsund KulturCenter - Fredag den 26. april fra kl. 15.00 – 19.30...
Åbent hus på Hjortsminde i Hadsund
Åbent hus på Hjortsminde i Hadsund
Hadsund og omegn
Det nye store flotte Hjortsminde i Hadsund har netop overdraget nøglerne til endnu en af ejendommens 6 lejligheder. Den 20. april er der åbent hus hvor de sidste to ledige boliger vises frem...
Blomster og buske gavner trafiksikkerheden i Hadsund
Blomster og buske gavner trafiksikkerheden i Hadsund
Hadsund
Farverig beplantning skal gavne trafiksikkerheden ved rundkørslen Alsvej i Hadsund.
Rene råvarer for pengene hos Smagspaletten.dk i Hadsund
Rene råvarer for pengene hos Smagspaletten.dk i Hadsund
Hadsund
LAG Himmerland var katalysator, og en stor økonomisk hjælp, for et ønske om at lave naturligt glutenfrie bagerprodukter til allergikere. Det er blevet til en produktion i Hadsund med kunder fra hele Danmark.
Klik venligst
Tilbudsaviser og magasiner:
Klik venligst


Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev