10 gode søvnråd hos IDEmøbler Max Jessen Terndrup og Vandskade udsalg

Hadsund og omegn
Tirsdag 19. februar 2019 kl. 19:51

Arkivbillede

Håndværkerne arbejder igen med ombygning hos IDEmøbler Max Jessen og det har resulteret i et par vandskader i Søvncentret. Derfor er der vandskade udsalg torsdag den 21. februar fra 10-21 med besparelser på helt op til 60% på disse let beskadigede varer....
.
Af Klaus Hansen

I den øvrige sengeafdeling er der 20-50% rabat på senge og madrasser.

Mange døjer med dårlig søvn og det kan der være flere årsager til – her er de 10 mest almindelige:

1. Sørg for at have en god seng, som passer dig med hensyn til størrelse, hårdhed, madrastype og sengetøj.

2. Soveværelset skal have en passende temperatur og gerne udluftning.

3. Sluk for elektronik og sæt telefonen på flytilstand.

4. Stå så vidt muligt op og gå i seng på samme tidspunkter, dette styrker kroppens indre ur.

5. Undgå større fysiske aktiviteter umiddelbart inden du går i seng- hård fysisk aktivitet bør lægges inden 3 timer før sengetid.

6. Undgå store måltider, kaffe, the, cola og andre stimulanser, inden du går i seng.

7. Gå ikke sulten i seng. Tag evt. et lille mellemmåltid, gerne noget varmt at drikke, som beroligede the eller varm mælk, inden du går i seng.

8. Et varmt bad umiddelbart inden, du lægger dig kan også være søvnfremkaldende.

9. Hvis du ikke kan sove eller vågner og ikke kan falde i søvn igen, så stå op! Læs i en bog, gæt krýds og tværs eller lignende - når du føler dig søvnig igen - gå i seng.

10. Forsøg med yoga afspændingsteknikker eller lyt til stille og beroligende musik, som du kan lide. Sørg for at have et apparat, som slukker af sig selv.

Torsdag den 21. februar er der Sengedag og aften fra 10-21 hos IDEmøbler Max Jessen Terndrup, hvor faguddannet personale står klar med gode råd til det rigtige sengekøb, gode tilbud samt serverer friskbagt drømmekage med kaffe eller the hele dagen.

Deltag også i konkurrencen om en lækker ERGO Dunlopillo hovedpude på IDEmøbler Max Jessens Facebook side til en værdi af 1.299,-.

I kan også i fred og ro prøve den berømte Tempur Space cabin inden I vælger madras blandt omkring 100 forskellige i Søvncentet.

Kniber det med indretningen i soveværelset eller et andet rum i huset er Indretningsarkitekt Tracey i forretningen hele dagen og hjæper gerne med et hyggeligt soveværelse. Book en time helt gratis på 98335333.

< Nyere nyhed Ældre nyhed >

Hadsund og omegn

Lokalt engagement sikrede succesfuld landskonkurrence i lydighed Hadsund og omegn		Hadsund Motorklubs Åbent Hus blev en kæmpe succes Hadsund og omegn

Hofteryst og lattergaranti: Zumbaaften i Visborg Forsamlingshus Hadsund og omegn		Sæt strøm til Hadsund på lørdag Hadsund og omegn

Og farven blev .... Hadsund og omegn	Hadsund byder velkommen: Lokale ryttere fejrer foråret med motorcykelarrangement! Hadsund og omegn	Advarsel til forældre: Ny trend med tørshampoo vækker bekymring Hadsund og omegn

Støt op om 'De Smukke Unge Mennesker' Hadsund og omegn	Hadsund Roklub er klar til at sætte bådene i vandet Hadsund og omegn	En tak fra arrangørerne bag Kræmmermarked i Hadsund Hallerne Hadsund og omegn

10 gode søvnråd hos IDEmøbler Max Jessen Terndrup og Vandskade udsalg

Tilmeld dig vores nyhedsbrev