Annonce
Del på Facebook   Print siden

Gratis bodyART® træningsevent

MariagerfjordHadsund Hallerne
Tirsdag 4. august 2015 kl. 11:00

Gratis bodyART® træningsevent

.
Vil du være en af de første til at prøve den nye træningsform bodyART® i Danmark, så læs her!

Det ekstraordinære træningskoncept for krop & sind

BodyART® er en bevægelsesform for din lykke, vitalitet og selvtillid. Ved denne træning vil du genvinde eller bibeholde kroppens funktionalitet og samtidig få boostet din krops energiske system. bodyART® kan betragtes som en slags 3 i 1 træning, hvor styrke-, kredsløbs- og fleksibilitetstræning bliver forenet med hinanden. Træningsformen stammer fra Schweiz, hvor den i 1994 blev skabt af Robert Steinbacher og er basseret på Yin&Yang principperne og de 5 elementer i den Traditionelle Kinesiske Medicin.

En bodyART® time
I en lektion af bodyART® forenes bevægelseselementer fra yoga, dans, pilates og thai-chi. Der kombineres terapeutiske, styrke og fleksibilitets øvelser med klassiske vejrtræknings teknikker, hvor man styrker og strækker hele sin krop samtidig. Gennem aktive og passive bevægelser bliver elementer af muskelspænding og muskelafspænding forbundet på en dynamisk måde. Der arbejdes på en måtte og med egen kropsvægt, og man behøver ingen specifikke erfaringer for at kunne deltage.

Hvad vil du som deltager få ud af træningen
Som deltager i en bodyART® vil du opleve en spændende, energiforøgende og udfordrende helkrops træning som øger både din styrke, balance og kropsbevidsthed. Du vil opleve et forøget overskud, øget mobilitet og stabilitet, bedre fleksibilitet, og reduceret stressniveau.

Gratis træningsevent – 27. august 2015
Den 27. august afholdes der fra kl. 18-19.00 gratis bodyART® træningsevent i Hadsund Hallernes hal C. Som deltager skal man blot tilmelde sig til halinspektør Søren Hjelm Hansen på mail: inspektor@hadsundhallerne.dk, og så på dagen medbringe en måtte, et håndklæde, en drikkedunk.

Holdtræning opstarts efter gratis event
Ugen efter opstarts et ugentligt bodyART® træningshold fra kl. 17-18.00 i Hadsund Hallernes hal C. Holdet kører af 15 træningsgangen fra torsdag den 03/09-2015 til torsdag den 17/12-2015, uge 42 er der ingen træning. Prisen for sådan et hold er 900 kr. for de 15 træningsgange, eller 65 kr. pr. gang. Der vil være et begrænset antal pladser på et sådan hold, derfor skal man som deltager tilmelde sig, dette sker ligeledes til halinspektør Søren Hjelm Hansen på mail inspektor@hadsundhallerne.dk.


© Copyright 2024 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Mariagerfjord og omegn

Fredagens strømpris
Fredagens strømpris
Mariagerfjord og omegn
HimmerRiget er nomineret i årets Fine Wine i Den Danske Spiseguide
HimmerRiget er nomineret i årets Fine Wine i Den Danske Spiseguide
Mariagerfjord og omegn
Den Kongelige Livgarde har startet indsamling til familie i Randers
Den Kongelige Livgarde har startet indsamling til familie i Randers
Mariagerfjord og omegn
Ny udstiller på Mariagerfjord Golfcenter
Ny udstiller på Mariagerfjord Golfcenter
Mariagerfjord og omegn
Påsken kan give tæt ferietrafik
Påsken kan give tæt ferietrafik
Mariagerfjord og omegn
Forår i Dyrehaven Hadsund
Forår i Dyrehaven Hadsund
Mariagerfjord og omegn
Se programmet for Sommersol i Bakkerne: Bramslev Bakkers nye festival i Danmarks smukkeste natur
Se programmet for Sommersol i Bakkerne: Bramslev Bakkers nye festival i Danmarks smukkeste natur
Mariagerfjord og omegn
Op mod 235.000 danskere ventes at samle affald i natur og by - næsten 2500 tilmeldt i Mariagerfjord
Op mod 235.000 danskere ventes at samle affald i natur og by - næsten 2500 tilmeldt i Mariagerfjord
Mariagerfjord og omegn
Lær at spille golf helt gratis med Mariagerfjord Golfklub
Lær at spille golf helt gratis med Mariagerfjord Golfklub
Mariagerfjord og omegn
80 gråspurve lyttede til Lene Leed og Lars-Erik Quortrup Jensen
80 gråspurve lyttede til Lene Leed og Lars-Erik Quortrup Jensen
Mariagerfjord og omegn
Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev