Del på Facebook   Print siden
Mariagerfjord

Gratis bodyART® træningsevent

Hadsund Hallerne
Tirsdag 4. august 2015 kl. 11:00

Gratis bodyART® træningsevent

.
Vil du være en af de første til at prøve den nye træningsform bodyART® i Danmark, så læs her!

Det ekstraordinære træningskoncept for krop & sind

BodyART® er en bevægelsesform for din lykke, vitalitet og selvtillid. Ved denne træning vil du genvinde eller bibeholde kroppens funktionalitet og samtidig få boostet din krops energiske system. bodyART® kan betragtes som en slags 3 i 1 træning, hvor styrke-, kredsløbs- og fleksibilitetstræning bliver forenet med hinanden. Træningsformen stammer fra Schweiz, hvor den i 1994 blev skabt af Robert Steinbacher og er basseret på Yin&Yang principperne og de 5 elementer i den Traditionelle Kinesiske Medicin.

En bodyART® time
I en lektion af bodyART® forenes bevægelseselementer fra yoga, dans, pilates og thai-chi. Der kombineres terapeutiske, styrke og fleksibilitets øvelser med klassiske vejrtræknings teknikker, hvor man styrker og strækker hele sin krop samtidig. Gennem aktive og passive bevægelser bliver elementer af muskelspænding og muskelafspænding forbundet på en dynamisk måde. Der arbejdes på en måtte og med egen kropsvægt, og man behøver ingen specifikke erfaringer for at kunne deltage.

Hvad vil du som deltager få ud af træningen
Som deltager i en bodyART® vil du opleve en spændende, energiforøgende og udfordrende helkrops træning som øger både din styrke, balance og kropsbevidsthed. Du vil opleve et forøget overskud, øget mobilitet og stabilitet, bedre fleksibilitet, og reduceret stressniveau.

Gratis træningsevent – 27. august 2015
Den 27. august afholdes der fra kl. 18-19.00 gratis bodyART® træningsevent i Hadsund Hallernes hal C. Som deltager skal man blot tilmelde sig til halinspektør Søren Hjelm Hansen på mail: inspektor@hadsundhallerne.dk, og så på dagen medbringe en måtte, et håndklæde, en drikkedunk.

Holdtræning opstarts efter gratis event
Ugen efter opstarts et ugentligt bodyART® træningshold fra kl. 17-18.00 i Hadsund Hallernes hal C. Holdet kører af 15 træningsgangen fra torsdag den 03/09-2015 til torsdag den 17/12-2015, uge 42 er der ingen træning. Prisen for sådan et hold er 900 kr. for de 15 træningsgange, eller 65 kr. pr. gang. Der vil være et begrænset antal pladser på et sådan hold, derfor skal man som deltager tilmelde sig, dette sker ligeledes til halinspektør Søren Hjelm Hansen på mail inspektor@hadsundhallerne.dk.


© Copyright 2021 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Mariagerfjord og omegn

Aftale om gradvis genåbning af rejseaktiviteter
Aftale om gradvis genåbning af rejseaktiviteter
Mariagerfjord og omegn
Christina hjælper ensomme ældre
Christina hjælper ensomme ældre
Mariagerfjord og omegn
Markedsføring på fjordavisen.nu med en jobannonce
Markedsføring på fjordavisen.nu med en jobannonce
Mariagerfjord og omegn
Tobakken er nu gemt væk i butikkerne
Tobakken er nu gemt væk i butikkerne
Mariagerfjord og omegn
Universitetshospitalets ny stald til forsøgsdyr flytter på landet
Universitetshospitalets ny stald til forsøgsdyr flytter på landet
Mariagerfjord og omegn
Overskydende skat på knap to mia. kr. på vej til nordjyderne
Overskydende skat på knap to mia. kr. på vej til nordjyderne
Mariagerfjord og omegn
Online aktiviteter i Mariagerfjord Ungdomsskole
Online aktiviteter i Mariagerfjord Ungdomsskole
Mariagerfjord og omegn
Få del i Bygningspuljens 675 mio. til at gøre din bolig grønnere
Få del i Bygningspuljens 675 mio. til at gøre din bolig grønnere
Mariagerfjord og omegn
Fjordavisen.nu har fået en søster, Rebildidag.dk
Fjordavisen.nu har fået en søster, Rebildidag.dk
Mariagerfjord og omegn
Hjemmearbejde rummer potentiale for ny bosætningsstruktur
Hjemmearbejde rummer potentiale for ny bosætningsstruktur
Mariagerfjord og omegn
Tilbudsaviser og magasiner:


Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev