Klik venligst
Klik venligstKlik venligstKlik venligstKlik venligst

Klik venligstKlik venligstKlik venligstKlik venligst

Klik venligstKlik venligst

Del på Facebook   Print siden
Mariagerfjord

Gratis bodyART® træningsevent

Hadsund Hallerne
Tirsdag 4. august 2015 kl. 11:00

Gratis bodyART® træningsevent

.
Vil du være en af de første til at prøve den nye træningsform bodyART® i Danmark, så læs her!

Det ekstraordinære træningskoncept for krop & sind

BodyART® er en bevægelsesform for din lykke, vitalitet og selvtillid. Ved denne træning vil du genvinde eller bibeholde kroppens funktionalitet og samtidig få boostet din krops energiske system. bodyART® kan betragtes som en slags 3 i 1 træning, hvor styrke-, kredsløbs- og fleksibilitetstræning bliver forenet med hinanden. Træningsformen stammer fra Schweiz, hvor den i 1994 blev skabt af Robert Steinbacher og er basseret på Yin&Yang principperne og de 5 elementer i den Traditionelle Kinesiske Medicin.

En bodyART® time
I en lektion af bodyART® forenes bevægelseselementer fra yoga, dans, pilates og thai-chi. Der kombineres terapeutiske, styrke og fleksibilitets øvelser med klassiske vejrtræknings teknikker, hvor man styrker og strækker hele sin krop samtidig. Gennem aktive og passive bevægelser bliver elementer af muskelspænding og muskelafspænding forbundet på en dynamisk måde. Der arbejdes på en måtte og med egen kropsvægt, og man behøver ingen specifikke erfaringer for at kunne deltage.

Hvad vil du som deltager få ud af træningen
Som deltager i en bodyART® vil du opleve en spændende, energiforøgende og udfordrende helkrops træning som øger både din styrke, balance og kropsbevidsthed. Du vil opleve et forøget overskud, øget mobilitet og stabilitet, bedre fleksibilitet, og reduceret stressniveau.

Gratis træningsevent – 27. august 2015
Den 27. august afholdes der fra kl. 18-19.00 gratis bodyART® træningsevent i Hadsund Hallernes hal C. Som deltager skal man blot tilmelde sig til halinspektør Søren Hjelm Hansen på mail: inspektor@hadsundhallerne.dk, og så på dagen medbringe en måtte, et håndklæde, en drikkedunk.

Holdtræning opstarts efter gratis event
Ugen efter opstarts et ugentligt bodyART® træningshold fra kl. 17-18.00 i Hadsund Hallernes hal C. Holdet kører af 15 træningsgangen fra torsdag den 03/09-2015 til torsdag den 17/12-2015, uge 42 er der ingen træning. Prisen for sådan et hold er 900 kr. for de 15 træningsgange, eller 65 kr. pr. gang. Der vil være et begrænset antal pladser på et sådan hold, derfor skal man som deltager tilmelde sig, dette sker ligeledes til halinspektør Søren Hjelm Hansen på mail inspektor@hadsundhallerne.dk.



© Copyright 2019 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Mariagerfjord og omegn

40% af de unge boligkøbere går i mæglerfælden
40% af de unge boligkøbere går i mæglerfælden
Mariagerfjord og omegn
Tryg: Lad el-løbehjulet stå efter julefrokosten
Tryg: Lad el-løbehjulet stå efter julefrokosten
Mariagerfjord og omegn
Undgå indbrud i den søde juletid
Undgå indbrud i den søde juletid
Mariagerfjord og omegn
Luciaoptog – skal dit barn deltage?
Luciaoptog – skal dit barn deltage?
Mariagerfjord/Rebild og omegn
Venstre-byrådsgruppe i Mariagerfjord vokser med en mand
Venstre-byrådsgruppe i Mariagerfjord vokser med en mand
Mariagerfjord og omegn
Ekstra millionbevilling til nordjysk succesprogram for iværksættere
Ekstra millionbevilling til nordjysk succesprogram for iværksættere
Mariagerfjord og omegn
Røde Kors mangler julehjælp til flere end 6200 familier
Røde Kors mangler julehjælp til flere end 6200 familier
Mariagerfjord og omegn
Virksomheder får nem adgang til genbrugspladsen
Virksomheder får nem adgang til genbrugspladsen
Mariagerfjord og omegn
Tre unge vinder innovationspris med et produkt, der kan opdage naturbrande
Tre unge vinder innovationspris med et produkt, der kan opdage naturbrande
Mariagerfjord og omegn
Udsigt til flere muligheder ved havne i Mariagerfjord
Udsigt til flere muligheder ved havne i Mariagerfjord
Mariagerfjord og omegn
Klik venligst
Klik venligst
Tilbudsaviser og magasiner:
Klik venligst


Klik venligst
Klik venligst
Klik venligst
Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev