Del på Facebook   Print siden
Mariagerfjord

Gratis bodyART® træningsevent

Hadsund Hallerne
Tirsdag 4. august 2015 kl. 11:00

Gratis bodyART® træningsevent

.
Vil du være en af de første til at prøve den nye træningsform bodyART® i Danmark, så læs her!

Det ekstraordinære træningskoncept for krop & sind

BodyART® er en bevægelsesform for din lykke, vitalitet og selvtillid. Ved denne træning vil du genvinde eller bibeholde kroppens funktionalitet og samtidig få boostet din krops energiske system. bodyART® kan betragtes som en slags 3 i 1 træning, hvor styrke-, kredsløbs- og fleksibilitetstræning bliver forenet med hinanden. Træningsformen stammer fra Schweiz, hvor den i 1994 blev skabt af Robert Steinbacher og er basseret på Yin&Yang principperne og de 5 elementer i den Traditionelle Kinesiske Medicin.

En bodyART® time
I en lektion af bodyART® forenes bevægelseselementer fra yoga, dans, pilates og thai-chi. Der kombineres terapeutiske, styrke og fleksibilitets øvelser med klassiske vejrtræknings teknikker, hvor man styrker og strækker hele sin krop samtidig. Gennem aktive og passive bevægelser bliver elementer af muskelspænding og muskelafspænding forbundet på en dynamisk måde. Der arbejdes på en måtte og med egen kropsvægt, og man behøver ingen specifikke erfaringer for at kunne deltage.

Hvad vil du som deltager få ud af træningen
Som deltager i en bodyART® vil du opleve en spændende, energiforøgende og udfordrende helkrops træning som øger både din styrke, balance og kropsbevidsthed. Du vil opleve et forøget overskud, øget mobilitet og stabilitet, bedre fleksibilitet, og reduceret stressniveau.

Gratis træningsevent – 27. august 2015
Den 27. august afholdes der fra kl. 18-19.00 gratis bodyART® træningsevent i Hadsund Hallernes hal C. Som deltager skal man blot tilmelde sig til halinspektør Søren Hjelm Hansen på mail: inspektor@hadsundhallerne.dk, og så på dagen medbringe en måtte, et håndklæde, en drikkedunk.

Holdtræning opstarts efter gratis event
Ugen efter opstarts et ugentligt bodyART® træningshold fra kl. 17-18.00 i Hadsund Hallernes hal C. Holdet kører af 15 træningsgangen fra torsdag den 03/09-2015 til torsdag den 17/12-2015, uge 42 er der ingen træning. Prisen for sådan et hold er 900 kr. for de 15 træningsgange, eller 65 kr. pr. gang. Der vil være et begrænset antal pladser på et sådan hold, derfor skal man som deltager tilmelde sig, dette sker ligeledes til halinspektør Søren Hjelm Hansen på mail inspektor@hadsundhallerne.dk.


© Copyright 2021 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Mariagerfjord og omegn

DMI har udsendt varsel om skybrud for hele Jylland
DMI har udsendt varsel om skybrud for hele Jylland
Mariagerfjord og omegn
Oplysning giver bedre arbejdsforhold for unge
Oplysning giver bedre arbejdsforhold for unge
Mariagerfjord og omegn
Ekspert: Sådan får du dit barn til at læse i sommerferien
Ekspert: Sådan får du dit barn til at læse i sommerferien
Mariagerfjord og omegn
En læser undrer sig - Hvorfor spritter man ikke hænder når lokale butikker besøges
En læser undrer sig - Hvorfor spritter man ikke hænder når lokale butikker besøges
Mariagerfjord og omegn
Fik du læst? | Ugen der gik på Fjordavisen
Fik du læst? | Ugen der gik på Fjordavisen
Mariagerfjord og omegn
Fra august bliver der færre muligheder for hurtigtest i Mariagerfjord Kommune
Fra august bliver der færre muligheder for hurtigtest i Mariagerfjord Kommune
Mariagerfjord og omegn
De fem typiske sommerskader: Sådan passer du på de mindste
De fem typiske sommerskader: Sådan passer du på de mindste
Mariagerfjord og omegn
Vi ved det sker i Mariagerfjord | Weekenden uge 29
Vi ved det sker i Mariagerfjord | Weekenden uge 29
Mariagerfjord og omegn
Haveselskabets gode råd til at sige på ferie-gensyn til haven
Haveselskabets gode råd til at sige på ferie-gensyn til haven
Mariagerfjord og omegn
Tørken sætter damplokomotiv på pause
Tørken sætter damplokomotiv på pause
Mariagerfjord og omegn
Tilbudsaviser, magasiner med mere:


Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev