Annonce
Del på Facebook   Print siden

5 grunde til at bruge et traditionelt vækkeur

Danmarkidag
Mandag 20. marts 2023 kl. 07:00

5 grunde til at bruge et traditionelt vækkeur

Er du ligesom mange andre mennesker, har du gennem de seneste mange år brugt din smartphone som vækkeur. Det kan have syntes uskyldigt nok, men der findes gode grunde til at skifte over til at bruge et traditionelt vækkeur, og nogle af dem vil måske overraske dig.

Her er der 5 grunde til at skifte smartphonens vækkeur med et traditionelt et.

1. Mindsk risikoen for skærmtid før sengetid
Når din telefon følger med dig til sengen, er der større risiko for, at du bruger de sidste få minutter før, du falder i søvn, på at stirre på en glødende skærm. Dette er ikke godt for søvn. De fleste søvnlæger vil fortælle dig, at du ikke burde bruge skærme mindst en time før sengetid. Dette er delvist fordi det får dig til at føle dig vågen.

2. Du risikerer ikke kun at bruge telefonens vækkeur om morgenen
At holde din telefon som det første om morgenen betyder, at der er sandsynlighed for, at du bruger den til mere end blot at slukke din alarm. Ofte kan det være, at du ender op med lige at tjekke e-mails, nyheder eller lignende, før du overhovedet har børstet dine tænder. Det kan skabe unødig hastværk hver dag, selv når e-mails ikke er så vigtige. Du kan let finde et billigt armbåndsur med indbygget vækkeur, hvis du vil hurtigt i gang.

3. At bruge telefonen midt om natten er aldrig okay
Bruger du din smartphone som vækkeur, har du altid en kilde til underholdning inden for rækkevidde, hvis du vågner op midt om natten. Desværre betyder det, at hvis du griber fat i den for lidt underholdning, at du hurtigt kan føle dig for opspændt til at falde i søvn igen. Er du bare ude efter at tjekke, hvad klokken er, er det oftest bedre at have et vækkeur med lys i loftet.

4. Sengetid bør være for kvalitetstid mellem partnere
For mange par lader deres smartphones komme i vejen for deres kvalitetstid i soveværelset. Bruger I mere tid på Facebook i sengen end at hygge jer sammen, kan det være på tide at ændre den vane.

5. Når det kommer til stykket, er det alligevel ikke noget godt vækkeur
Særligt hvis du har problemer med at blive vækket af din smartphone, kan det være et problem ikke at bruge den ægte vare. De har mulighed for at være lidt mere larmende.


© Copyright 2023 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Danmarkidag

5 grunde til at bruge et traditionelt vækkeur
5 grunde til at bruge et traditionelt vækkeur
Danmarkidag
VIA igangsætter forsøg med fleksibel arbejdsuge
VIA igangsætter forsøg med fleksibel arbejdsuge
Danmarkidag
Dagrofa tilbagekalder fødevarer med mug
Dagrofa tilbagekalder fødevarer med mug
Danmarkidag
Dosispakket medicin skal aflaste kommunale medarbejdere
Dosispakket medicin skal aflaste kommunale medarbejdere
Danmarkidag
Nyt offentlig-privat samarbejde skal forbedre livskvaliteten for borgere med inkontinens
Nyt offentlig-privat samarbejde skal forbedre livskvaliteten for borgere med inkontinens
Danmarkidag
Forestillinger om løn og arbejdsvilkår får unge til at fravælge uddannelser til sygeplejerske, lærer, pædagog og socialrådgiver
Forestillinger om løn og arbejdsvilkår får unge til at fravælge uddannelser til sygeplejerske, lærer, pædagog og socialrådgiver
Danmarkidag
Sygdom hos hvalpe
Sygdom hos hvalpe
Danmarkidag
Coop tilbagekalder rugbrød
Coop tilbagekalder rugbrød
Danmarkidag
Op mod halvdelen af danskerne smider mad ud
Op mod halvdelen af danskerne smider mad ud
Danmarkidag
Lange byggesags behandlings tider gør dit hus dyrere
Lange byggesags behandlings tider gør dit hus dyrere
Danmarkidag


Regionale, Nationale og Internationale nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev