Klumme fra Helhjertet - Fællesskab og samhørighed

Mariagerfjord og omegn
Torsdag 16. september 2021 kl. 19:00

Jannie Lynge er konsulent og underviser i læring, bevægelse og innovation, med erfaring fra folkeskole, læreruddannelse og efteruddannelse.

Af Konsulent Helhjertet

Denne uges klumme fra Konsulent: Frihed

Konsulent Helhjertet undersøger og deler til stadighed vore pejlemærker til et meningsfyldt og helhjertet liv både til privatpersoner og organisationer/virksomheder. Det gør vi i kraft af vores kurser og foredrag, men også via YouTube, Facebook, Instagram

FÆLLESSKAB OG SAMHØRIGHED

(min bedste fodbold-oplevelse)

Efter en sommerpause og landholdspause kan jeg igen se mit yndlingshold, Hobro, spille fodbold.

Ikke noget med afstand mellem tilskuere, og hvor har jeg savnet, at stå sammen med vidt forskellige mennesker, der alle har samme mission og passion. Savnet både at se os synkront lægge hovedet tilbage med et "nej", samtidig med vi udveksler hovedrysten, og selvfølgelig mest at række armene i vejret som en fælles hær med et "ja" og synge med på "Mål igen..".

Hvor har jeg savnet disse fællesoplevelser, hvor den kollektive glædes kraft ophæver skel og drysser med samhørighed!

Fællesskab og samhørighed handler om høre sammen med andre, men også om at høre så tæt sammen med sig selv, at man kan dele sit mest autentiske og uperfekte jeg med fællesskabet. Som individ må vi anerkende, at vi er en del af noget større, der består i kraft af fælles mål og værdier og de bidrag vi hver især medtager til fællesskabet, men samtidig må vi kunne bevare modet til at være os selv og stå alene, hvis det kræves.

Fællesskabets modsætning kan kaldes ensomhed. I øjeblikket igangsættes behørigt initiativer til bekæmpelse af ensomhed oven på Corona-isolation.

Det er farligt at føle sig udenfor. Forskning viser (J. holt-lundstad, T. B. smith og J. bradley Layton), at der er 45 % risiko for tidlig død (Sammenlignet med fedme 20% og drikkeri 30%). Desuden har det en betydning for den måde vores hjerne udvikler sig og præsterer. Endvidere forsøger hjernen, at underminere tilknytningen til fordel for selvbeskyttelse og ender ud i, at vi går i forsvarsposition, lukker ned for følelser og mister empati.

Vi kan kun overvinde ensomheden ved at være sammen med andre, og jo mere villige vi er til at opsøge øjeblikke af kollektiv oplevelser, om det er fodbold eller frimærkesamling eller noget helt tredje - desto sværere får vi ved at fornægte os selv som sociale væsner, med en menneskelige, grundlæggende forbundethed.

Brene´ Browns praksisser til fællesskab og samhørighed:

1. Ryk nærmere - det er svært at hade nogen på tæt hold

2. Opfør dig civiliseret

3. Hold i hånden, også med fremmede

4. Et stærk ryg, en åben front, et vildt hjerte. (Læs mere: Brené Brown: Ud i vildmarken)

< Nyere nyhed Ældre nyhed >

Mariagerfjord og omegn

Lørdagens strømpris Mariagerfjord og omegn		Uge 17: Vind i Verdensmålene Mariagerfjord og omegn

Nye tal: Aarhus topper listen over skybrudsskader i 2023 - Mariagerfjord havde 134 Mariagerfjord og omegn		Vis det særlige af Mariagerfjord frem med puljen 'Samlingskraft - sammen om steder vi holder af'' Mariagerfjord og omegn

Danmark er dejligst til fods - få tips og inspiration på Hobro Bibliotek Mariagerfjord og omegn	Mariagerfjord Golfklub følger succesen op med Kvinder og Golf fra 2023 Mariagerfjord og omegn	Lækker lyserød delikatesse: Det skal du huske, hvis du skal fange dem Mariagerfjord og omegn

Kender du en landsby i vores område, hvor der er plads til det gode liv? Mariagerfjord og omegn	De største dyreinteresseorganisationer går sammen i et historisk samarbejde Mariagerfjord og omegn	Den indre Tiger Woods blev sluppet løs til Åbningsmatch 2024 hos Mariagerfjord Golfklub Mariagerfjord og omegn

Klumme fra Helhjertet - Fællesskab og samhørighed

Tilmeld dig vores nyhedsbrev