 Fredag 19. april |
Seneste artikler
Døgnets mest læste
Ugens mest læste
Del på Facebook 
Print sidenRAWfit - Nyt hold i Hadsund Hallerne efter sommerferien
mariagerfjordHadsundTorsdag 28. juli 2016 kl. 07:36
| Smugkig på nyindkøbt udstyr til RAWfit |
.
Så er sommerferien snart ovre – og det glæder de sig lidt til i Hadsund Hallerne. I næste uge, uge 31, starter træningen så småt op igen efter sommerpausen.
Det gøres bl.a. med et nyt hold, RAWfit.
Hadsund Hallerne tilbyder gratis introtimer i uge 31 og 32, så alle har muligheden for at prøve RAWfit en gang eller to, inden de melder sig til. Træningstiderne er tirsdag 10-11 og onsdag 15-16 og 18.30-19.30. Holdet er for alle, da alle øvelser kan tilpasses den enkeltes niveau, og kan skaleres så alle kan udføre dem.
RAWfit er en træningsform, der tager udgangspunkt i arbejdet med frie vægte og kropsvægt samt øvelser med bl.a. kettlebells, sandsække, medicinbolde, sjippetove og håndvægte. Træningen er en blanding af styrketræning, konditionstræning og cirkeltræning. RAWfit er også en træningsform, hvor det sociale er i højsædet, da mange træningspas foregår i makkerpar eller som samlet gruppe.
Det er Kathrine, Firkløver Hallernes aktivitetsmedarbejder, der er instruktør. Skulle du have spørgsmål omkring RAWfit er du meget velkommen til at kontakte Kathrine på firkloevermariagerfjord@gmail.com.
Smugkig på nyindkøbt udstyr til RAWfit
| © Copyright 2024 Fjordavisen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale. |
Mariagerfjord og omegn
 Fredagens strømpris Mariagerfjord og omegn |  |  Nye tal: Aarhus topper listen over skybrudsskader i 2023 - Mariagerfjord havde 134 Mariagerfjord og omegn |
| ||
 Vis det særlige af Mariagerfjord frem med puljen 'Samlingskraft - sammen om steder vi holder af'' Mariagerfjord og omegn | |  Danmark er dejligst til fods - få tips og inspiration på Hobro Bibliotek Mariagerfjord og omegn |
| ||
 Mariagerfjord Golfklub følger succesen op med Kvinder og Golf fra 2023 Mariagerfjord og omegn | |  Lækker lyserød delikatesse: Det skal du huske, hvis du skal fange dem Mariagerfjord og omegn | |  Kender du en landsby i vores område, hvor der er plads til det gode liv? Mariagerfjord og omegn |
| ||||
 De største dyreinteresseorganisationer går sammen i et historisk samarbejde Mariagerfjord og omegn | |  Den indre Tiger Woods blev sluppet løs til Åbningsmatch 2024 hos Mariagerfjord Golfklub Mariagerfjord og omegn | |  Nordjyllands Politi: Beskyt dig mod tricktyve i hjemmet Mariagerfjord og omegn |
| ||||